Como posso prevenir ou reduzir quedas em pessoas com Parkinson?

  Devido à rigidez, movimento lento, postura instável, tremores involuntários e dificuldade em andar, muitos doentes de Parkinson têm dificuldade em manter o seu próprio equilíbrio quando andam de carro ou são atingidos por forças externas, e muitas vezes caem, especialmente porque os doentes de Parkinson são maioritariamente de meia-idade e idosos, resultando numa elevada taxa de baixas. Muitos doentes com Parkinson e as suas famílias querem saber como prevenir quedas na sua vida diária.  1. ter iluminação brilhante na sua residência, especialmente em corredores, áreas planas com obstáculos e escadas, e mudar a disposição do mobiliário inconveniente.  2. evitar pisos lisos e mantê-los sempre secos. 3. usar sapatos adequados aos seus pés, com sola antiderrapante e saltos curtos.  4.The idosos e crianças que vivem juntos devem embalar brinquedos para evitar que tropecem 5.There devem ser corrimões seguros junto a sanitas e banheiras de descarga, por escadas e tapetes antiderrapantes junto a banheiras 6.The colchão deve ser macio e firme para evitar quedas ao levantar-se.  As pessoas com a doença de Parkinson têm mobilidade limitada e equilíbrio instável, pelo que a segurança está em primeiro lugar. Por conseguinte, tudo em casa deve ser organizado tendo em mente o máximo de conveniência e segurança possível. Para além das sugestões acima referidas, a doença de Parkinson deve também prestar atenção aos seguintes pontos na sua formação diária para evitar a sua queda.  1. ficar em pé com o corpo direito, olhar para a frente com os dois olhos, levantar os dedos dos pés o mais alto possível quando começa, e aterrar primeiro nos calcanhares e depois nos dedos dos pés.  2, duração dos passos, controlo da frequência dos passos: os doentes com Parkinson têm de passar pelo processo de dar um passo, parar o movimento, ganhar equilíbrio e dar mais um passo para cada passo que dão.  3) Correcção da má marcha. Durante o treino, corrigir a má postura de marcha em qualquer altura, incluindo levantar o pé para baixo e inclinar-se para um lado. Se possível, podem ser criados espelhos em qualquer extremidade do campo para ajudar os pacientes a auto-corrigir-se.