O assassino informático – trombose informática

  Nos últimos anos, a trombose venosa profunda tornou-se uma “doença da moda” entre os jovens utilizadores de computadores. Isto porque os membros inferiores estão longe do coração, e o facto de estar sentado no computador durante longos períodos de tempo numa postura imóvel abranda o fluxo de sangue venoso nos membros inferiores, facilitando a estagnação do sangue, mesmo que o sangue venoso esteja por vezes num estado quase estático, predispondo assim o corpo à trombose venosa.  Os primeiros sintomas da trombose informática são dores espontâneas nas pernas e no estômago, inchaço, febre localizada, dores ao andar e até mesmo a incapacidade de andar. Se não for tratada, a condição pode levar à oclusão venosa e destruição das válvulas venosas nos membros inferiores, e o deslocamento da trombose venosa nos membros inferiores para os pulmões conduzirá potencialmente a uma embolia pulmonar fatal. Os principais sintomas de embolia pulmonar incluem falta de ar, aperto no peito, dor no peito, tosse, sangue na expectoração, síncope, palpitações, etc. Alguns pacientes podem sentir dor e inchaço num ou em ambos os membros, e se não for detectado a tempo, o paciente pode morrer subitamente.  Actualmente, o tratamento principal é a terapia intracavitária com anticoagulação e trombólise sob a protecção de um filtro de veia cava inferior, especialmente para “embolia pulmonar”, que deve ser realizada a tempo de salvar vidas.  Os trabalhadores informáticos e os drogados informáticos sedentários devem tomar as seguintes medidas preventivas: vestir e calçado e meias devem estar soltos; ao sentar-se em frente do computador ou ao jogar online durante 1 a 2 horas, devem levantar-se e exercitar-se, fazer mais exercícios para as pernas e pés, ou correr ou saltar, ou fazer agachamentos para acelerar a circulação sanguínea nos membros inferiores; beber mais água e não fumar; na vida diária, prestar atenção para não comer uma dieta rica em gordura, açúcar e sal, e insistir numa dieta leve e nutritiva. Uma dieta leve e nutritiva é essencial.  Além disso, para aqueles que têm de estar de pé ou sentados durante longos períodos de tempo (por exemplo, professores, polícia de trânsito, trabalhadores de escritório, etc.), o uso de meias de compressão médica adequadas também pode desempenhar um bom papel preventivo.