”Pressionar o Pé San Li é frequentemente melhor do que comer uma galinha velha”. Foot San Li é reconhecido na medicina chinesa como o ponto número um para a cura, saúde e bem-estar. Pode ser pressionado por bebés, mulheres grávidas, homens, mulheres e idosos. Dez minutos por dia é equivalente a comer sopa de galinha todos os dias, um grande tónico para o corpo, fortalecer o baço e o estômago, melhorar a imunidade para evitar doenças graves!
A, onde está o pé três milhas
O ponto do pé de 3 li situa-se no bordo inferior da patela de 3 polegadas (pode ser o dedo indicador, dedo médio, dedo anelar e dedo pequeno juntos, até ao dedo médio na linha transversal, a largura de quatro dedos de 3 polegadas), a crista frontal da tíbia fora de um dedo horizontal (grau de transversalidade da articulação do polegar). Não precisa de ser particular sobre como encontrar o ponto, basta pressioná-lo para obter uma sensação dolorosa, inchada e dolorosa.
Um ponto de acupunctura é melhor do que comer três galinhas
Porque é que a moxabustão de um ponto de acupunctura é igual a comer três galinhas? Em primeiro lugar, a canja de galinha tem de ser cozinhada lentamente, tal como a palavra “moxabustão” é composta por duas palavras, “longo” e “fogo”. Tem de insistir no seu próprio ponteiro ou moxabustão do pé e três li, “cozinhar lentamente durante um longo período de tempo”. Em segundo lugar, como ponto número um da acupunctura para a saúde, estimulá-la todos os dias tem um grande efeito no corpo e é tão nutritiva como a sopa de galinha. O terceiro, sopa de galinha, basicamente todos podem comer, este pé de três milhas é também todo o mundo pode moxabustar.
A primeira coisa a fazer é ter uma boa ideia do que se está a fazer.
”Todas as pessoas acima da idade de trinta anos se não moxabustão três li, as pessoas gaseam nos olhos escuros, Yang enfraquece gradualmente, portanto três li também debaixo do gás”. Isto significa que as pessoas com mais de 30 anos enfraqueceram gradualmente a energia yang, a moxabustão do pé de três milhas pode reabastecer qi e fortalecer o yang, a moxabustão do pé de três milhas para obter o segredo da longevidade. O rei da medicina Sun Simiao foi o médico de vida mais longa da história, viveu até aos 114 anos de idade, Sun Simiao também gostava do pé três milhas, massajava o pé três milhas todos os dias.
Os dois métodos de San Li moxibustion são os mais adequados para utilização
No método tradicional de moxabustão, há o ditado “se se quer estar seguro, os três li não estão muitas vezes secos”. É uma boa maneira de fazer ponteiro e moxabustão todos os dias.
1, pode usar o método de apontar o polegar
Use o polegar ou o dedo médio para pressionar o ponto Sanli uma vez por dia, durante 5-10 minutos de cada vez, 15-20 vezes por minuto.
Nota: Cada vez que pressionar o ponto, sentirá uma sensação dolorosa, inchada e quente como pinos e agulhas.
2. Moxibustion com moxa sticks
A moxabustão é feita 1-2 vezes por semana durante 15-20 minutos no ponto Sanli. Quando a moxabustão deve deixar a moxa mover-se lentamente para cima e para baixo ao longo do ponto do pé de três milhas, a fim de não queimar a pele local. Aderindo a 2-3 meses, irá melhorar a função gastrointestinal, de modo a que as pessoas estejam refrescadas e enérgicas.
Cinco, ajustar o pé três li de todas as doenças
1. digestão principal, problemas gastrointestinais
O pé San Li é um ponto de acupunctura do meridiano estomacal, que é o principal sistema digestivo. Diz-se que “a barriga e o abdómen são recolhidos nos três li”. Para doenças abdominais, tais como fraqueza gastrointestinal, baixa função, perda de apetite, descarga abdominal, obstipação, má absorção digestiva, distúrbios hepáticos, espasmos estomacais, gastrite aguda e crónica, boca, etc. O pé de moxabustão de três pontos li é bastante eficaz. Os bebés também podem ser moxabustão.
2, fortalecer os músculos e ossos, reumatismo dores nas pernas
Pode fortalecer os membros inferiores, prevenir inchaço e plenitude dos membros, cansaço, dor do fémur e do joelho, e fraqueza. Para a artrite do joelho, neuralgia tibiofibular, ciática, paralisia pediátrica, paralisia reumática, neurite periférica, etc., tem um efeito aliviador.
3. energia dos rins tonificante, parando as tonturas e vómitos
Eficaz para tinnitus, vertigens, lumbago, micção frequente, enurese, micção, espermatorreia, impotência, ejaculação precoce, asma, etc. Dor de cabeça, insónia, anemia, neurastenia, dores de peito, hidropisia, hemiplegia, etc., podem todas ser moxibutidas no pé.
4. pontos de longevidade para cuidados de saúde
Uma pressão prolongada no pé pode aumentar a força física, aliviar a fadiga, fortalecer os nervos e prevenir o envelhecimento. É também útil na prevenção de constipações e gripe, hipertensão, tensão arterial baixa, arteriosclerose, doença coronária, angina de peito, angina de peito, doença cardíaca eólica, doença cardíaca pulmonar, hemorragia cerebral e outras doenças. É também conhecida como moxabustão da longevidade.