A origem da gordura do Outono É popular pesar as pessoas no dia do Outono pendurando balanças, comparando o seu peso com o do Verão para verificar a sua gordura e magreza, e perder peso é chamado “Verão amargo”. A isto chama-se “Verão amargo”. Se se perdeu peso, é preciso compensar, e a forma de o fazer é “engordar com gordura de Outono”, comendo alimentos espessos e iguarias, e claro, comer carne é a forma preferida de “engordar com carne”. O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que já estão no negócio há muito tempo. Além disso, comer demasiados alimentos frios e crus no Verão dói o baço e o estômago, por isso, quando o Outono é alto e o apetite é restaurado, deve tomar alimentos quentes ou nutritivos adequados para ajudar a restaurar a vitalidade do baço e do estômago. Tudo no mundo é escondido na Primavera e no Outono. O Outono é uma época de abate, quando o Yang desce e o Yin sobe, pelo que é aconselhável esconder e alimentar e regular o Yin e o Jin. A comida do dia, a gordura do Outono de uma forma diferente Agora que a carne é um item regular na mesa do público, não há necessidade de sublinhar que a “gordura do Outono” é um prato de carne. A gordura de outono deve ser concentrada em nutrir os pulmões, humedecendo a secura e o apetite. Frio: comida fria, estômago frio, costas frias, comida quente, boca clara, língua clara com pêlo branco. -Nourish Yin no Outono, comer alimentos mais suculentos raiz de lótus e guisado de amendoim com pés de porco Lírio e fungo prateado, sopa de jujuba e de mirtilo