O exercício moderado pode ser utilizado como um dos métodos preventivos e terapêuticos para a doença de Parkinson e é um método eficaz, de baixo custo e com poucos efeitos secundários. Os médicos afirmam:- “O exercício moderado pode melhorar o atraso motor, o equilíbrio, a cognição e outros aspectos da doença de Parkinson, e melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas com doença de Parkinson.” O exercício moderado pode prevenir a doença de Parkinson Foram realizados vários estudos internacionais sobre o estilo de vida e o aparecimento da doença de Parkinson, e os investigadores descobriram que o exercício regular pode reduzir a incidência da doença de Parkinson em comparação com o exercício sedentário, e que se espera que a combinação de um estilo de dieta mediterrânico e de um consumo moderado de café e chá previna a doença de Parkinson. O exercício moderado é neuroprotector O exercício tem efeitos benéficos na função neurológica de pacientes com uma variedade de doenças cerebrais. Estudos realizados em modelos animais da doença de Parkinson e estudos realizados em doentes com esta doença revelaram que o exercício moderado tem um efeito neuroprotector O exercício moderado melhora a função cognitiva e o humor O exercício aeróbico é benéfico para a função cerebral dos idosos, tendo-se tornado um consenso entre os académicos nacionais e estrangeiros. Estudos realizados no estrangeiro revelaram que os doentes com doença de Parkinson em fase inicial e intermédia que foram submetidos a um programa de exercício multimodal de 16 semanas (exercício duas vezes por semana e treino de fitness com a duração de 30-60 minutos, que treina principalmente a agilidade, o equilíbrio e a coordenação) revelaram uma melhoria da função cognitiva destes doentes. Os doentes de Parkinson que praticavam exercício físico regularmente apresentavam taxas mais baixas de humor deprimido e apatia do que os doentes sedentários.