”Mamã, dói-me a perna”. A criança diz lamentavelmente à noite. Muitos pais viveram este cenário durante o crescimento e desenvolvimento do seu filho. Os pais não conseguem perceber porque é que a dor está lá, mas a criança não caiu nem teve uma queda, nem há nada de anormal na aparência da criança, e depois de um exame cuidadoso no hospital tudo é normal. Contudo, os pais não devem estar excessivamente preocupados, uma vez que algumas doenças têm sintomas semelhantes às dores de crescimento, e os pais podem confundi-los com dores de crescimento e não lhes prestar muita atenção, levando a atrasos no estado dos seus filhos.
Como saber se o seu bebé tem dores de crescimento
As dores de crescimento são um fenómeno fisiológico que é exclusivo das crianças durante o seu crescimento e desenvolvimento, e são geralmente vistas em crianças dos 3 aos 12 anos de idade que crescem normalmente. As dores de crescimento são principalmente episódios intermitentes de dor nos membros inferiores. A dor é normalmente monótona, mas também pode ser de pinos e agulhas ou mesmo dores de tracção fortes. A dor é principalmente na articulação do joelho, seguida da zona da coxa e da barriga da perna, ou da frente do osso da barriga da perna. A dor é irregular e intermitente, ocorrendo frequentemente à noite, durando de alguns minutos a várias horas, sem vaguear, e sem restrição do movimento dos membros. Os ataques de dor não são acompanhados de sintomas sistémicos tais como febre ou erupção cutânea.
As principais manifestações são três.
1. dores de crescimento principalmente dolorosas nos membros inferiores
Ocorre mais frequentemente na parte da frente do joelho, panturrilha e coxa, ocasionalmente na zona da virilha, e a dor é normalmente fora da articulação. Tipicamente, a dor é bilateral, mas também há dor de um lado.
2. dores de crescimento dolorosas, sobretudo musculares
É principalmente uma dor muscular, não uma dor nas articulações ou nos ossos. Também não há vermelhidão, inchaço ou febre na zona da dor.
3. a dor ocorre principalmente à noite
A característica mais importante das dores de crescimento é que elas ocorrem quase sempre à noite. Mas não se esqueça da hora do dia. Durante o dia, o seu filho pode sentir-se desconfortável devido à quantidade de actividade que está a fazer, e pode não ser capaz de reparar porque está concentrado em outras coisas. À noite, quando a criança está relaxada e pronta para uma boa noite de descanso, os sintomas de “dor” podem ser particularmente desconfortáveis e mesmo insuportáveis.
Quais são as suspeitas de “dores de crescimento”?
Os especialistas médicos sugerem que os pais devem estar atentos ao raquitismo tardio das crianças entre os 5 e os 15 anos de idade, pois esta é uma altura em que as crianças estão a crescer e têm uma maior necessidade de vitamina D e cálcio, e podem desenvolver-se se forem deficientes em vitamina D e cálcio. Os sintomas gerais são: cansaço e fraqueza da marcha, dor nos membros inferiores, especialmente nas articulações do joelho, tornozelo e panturrilhas, alguns podem ter “cãibras nas pernas” de vez em quando, alguns podem também ter dores no calcanhar, verificar a densidade e o conteúdo mineral ósseo no hospital, em casos graves, há alterações ósseas na tíbia e na radiografia óssea do pulso, estes sintomas são agravados depois de uma postura de pé prolongada, marcha prolongada e esforço. Estes sintomas são agravados por uma postura prolongada, marcha e esforço, mas podem ser aliviados pelo repouso, e podem ser acompanhados por distúrbios do sono e suor excessivo.
As crianças com esta condição devem tomar diariamente suplementos de cálcio de 250 a 350 ml de leite e 40 a 50 g de soja ou produtos de soja. Também, tomar óleo de fígado de bacalhau e um suplemento de vitamina D de 400 a 800 unidades por dia.
As pessoas pensam sempre que a artrite só ocorre em adultos. Na verdade, pessoas de todas as idades podem desenvolver artrite. Além disso, a artrite em crianças não é fácil de identificar e pode ser facilmente ignorada, levando frequentemente a diagnósticos errados e maus-tratos, o que pode exacerbar a condição. Uma criança de 5 anos de idade que tinha estado num hospital durante um ano queixou-se de dores nas pernas. Quando a mãe disse que as articulações do seu filho estavam inchadas, o médico ainda não a levou a sério e pensou que era uma dor crescente. Como resultado, as articulações do joelho e dos dedos da criança estavam dobradas e deformadas, e ele era incapaz de cuidar de si próprio. Por conseguinte, pais e médicos devem prestar atenção às crianças com dores nas articulações seguidas de articulações inchadas ou rígidas.
Além disso, as crianças com infecções das vias respiratórias superiores podem também ter dores nas pernas que desaparecem quando a infecção das vias respiratórias se resolve. Isto deve-se à osteocondrite da articulação do joelho, que pode ser causada por uma infecção respiratória superior. Com bom descanso, actividade limitada e suplementos apropriados de cálcio e vitaminas, a criança será curada em breve. Se verificar que o seu filho tem dores inexplicáveis nas pernas, deve levar o seu filho a um hospital normal para um check-up, para que possa prevenir o mais depressa possível.
Como acalmar as dores de crescimento do seu filho
As dores de crescimento são um fenómeno fisiológico normal e são de natureza muscular. A forma mais eficaz de lidar com episódios dolorosos é dar ao seu filho uma massagem local ou compressa quente para ajudar a reduzir a dor e dar-lhe uma sensação de cuidado psicológico e de segurança. Isto é feito das seguintes formas.
Como acalmar as dores de crescimento do seu bebé
1. distracção
A distracção é uma forma eficaz de fazer o seu bebé ignorar a dor. Mães e pais podem usar métodos como contar histórias, jogar jogos, brincar com brinquedos e ver desenhos animados para envolver o bebé. Trate o seu bebé com mais cuidado e consideração do que é habitual, pois o encorajamento dos pais e o apoio moral são o mais importante alívio da dor para o seu filho, por vezes até mais eficaz do que a medicação.
2. compressas quentes locais e massagem
As mães e os pais podem usar toalhas quentes para massajar ou aplicar compressas quentes na zona dolorosa do bebé, o que pode aliviar a tensão da criança e assim aliviar o desconforto causado pela dor. Ao massajar, não se esqueça de prestar atenção à força da amassadura. Deixe o seu bebé adormecer com um toque suave.
3. reduzir o exercício extenuante
As dores de crescimento não são uma doença e não há necessidade de restringir as actividades do seu bebé. No entanto, se a dor for mais grave, deve prestar atenção a deixar o seu bebé descansar mais e deixar os músculos relaxarem sem actividades extenuantes.
4. suplemento de nutrientes
Deve deixar o seu bebé tomar mais nutrientes que possam promover o crescimento de tecido cartilagíneo, tais como leite, ossos, nozes e ovos, todos eles contendo elastina e colagénio. E a vitamina C é benéfica para a síntese de colagénio. Pode deixar o seu bebé comer mais vegetais e frutas ricas em VC, tais como vegetais verdes, alho francês, espinafres, citrinos e toranjas.