Antes de ler este artigo, faça um teste: agache-se até ao fundo (parte de trás das coxas em contacto com a parte de trás dos gémeos) com os dois pés descalços juntos (não só os calcanhares juntos, mas também a parte interior dos pés). As pessoas que não conseguem terminar ou que precisam de levantar os calcanhares são positivas. As pessoas com resultados positivos podem ter uma contratura funcional do tendão de Aquiles. É claro que a obesidade também pode afetar os resultados e requer um exame mais aprofundado por um médico do pé e tornozelo. Existem muitas causas para a contratura funcional do tendão de Aquiles, incluindo causas adquiridas e congénitas, incluindo traumatismos, travagem prolongada, doenças neuromusculares e lesões desportivas. As causas congénitas incluem traumatismos, travagem prolongada, doença neuromuscular, lesões desportivas, etc. As causas congénitas são designadas por “fenómeno de reanimação” (todos os mamíferos pousam nos dedos dos pés e não conseguem achatar os pés como os humanos). Devido à contratura do tendão de Aquiles, a dorsiflexão do pé é limitada, a complacência do pé é reduzida, a pressão do antepé aumenta ao caminhar, e a sola do pé aparecerá como uma almofada de pé, que pode ser complicada por dor no calcanhar, tendinite de Aquiles, dor plantar, tendinite metatarsal e necrose da cabeça metatarsal a longo prazo. A realização regular de exercícios de tração do tendão de Aquiles sob a orientação de um médico do pé e tornozelo (ver “Tendinite metatársica”), a escolha do calçado adequado e a personalização das palmilhas podem reduzir as probabilidades de complicações.