A hérnia de disco lombar refere-se principalmente à hérnia de disco lombar, se pode exercer precisa ser julgado de acordo com a situação específica, não pode ser generalizado, se não na fase aguda, não há dor óbvia, dormência e outros sintomas, você pode exercer, se os sintomas são mais graves, dor, dormência é óbvia, você não pode exercer. Se a hérnia de disco lombar não for muito grave, não estiver na fase aguda, sem sintomas óbvios de compressão da raiz nervosa e da medula espinal, como lombalgia, dor nos membros inferiores, dormência, etc., é possível fazer exercício, mas deve evitar levantar pesos, levantar objectos pesados e outros exercícios que possam agravar a hérnia de disco lombar. Se a hérnia de disco lombar estiver na fase aguda, os sintomas de dor lombar, dor nas pernas, dormência forem óbvios, ou se a hérnia de disco for mais grave, o exercício pode agravar a condição, então não pode fazer exercício. Quando é que se pode fazer exercício para a hérnia discal lombar, recomenda-se que se consulte um médico atempadamente e sob a orientação do médico.