Para todas as famílias, o nascimento do bebé é um grande acontecimento feliz, os sogros seguram o bebé durante quanto tempo não estão muito cansados, a mãe e o pai sorriem, o marido está mais à frente e atrás pode ser forte para apreciar o pequeno bebé …… Mas, a mãe Bao’er, deitada na cama, na parte de trás da família, à beira do olho! …… pensar que não antes do nascimento da rainha da família, agora o palco dos holofotes está a jogar no corpo do bebé, hmm, o coração da mãe tesouro desequilibrado para ser infeliz. Algumas mães de bebés terão esta experiência psicológica após o parto, e a mudança de atenção dos membros da família dar-lhes-á uma ligeira sensação de perda. Se não conseguirem ajustar a sua mentalidade a tempo, é provável que evoluam para um estado de depressão. A causa principal da depressão não reside apenas na sensação de perda de favoritismo, mas pode também estar relacionada com acontecimentos negativos da vida, como um resultado insatisfatório da gravidez, cuidados insatisfatórios com o bebé, relações familiares desarmoniosas e mudanças de papéis mal sucedidas. A desilusão, a auto-culpa, o medo, a autoestima e outras emoções negativas fazem com que as novas mães se sintam cobertas por um estado de depressão, se tornem gradualmente deprimidas, tenham uma reação lenta, não se interessem por nada, não façam nada para vencer o espírito e se sintam sempre cansadas, queiram ir dormir mas não consigam dormir bem, não consigam dormir e acordem cedo, e por vezes não pensem em comida, não consigam comer ou até não queiram comer, para não falar de cuidar do bebé, amamentar, etc., também não há Não quero fazer nada em relação à amamentação e não quero responder às necessidades do meu bebé a tempo, ou odeio-as. Não acha estes sinais de depressão pós-parto inacreditáveis? Como é que uma mãe que deu à luz um bebé pode ser infeliz e não cuidar do seu bebé? Mas este é realmente um problema psicológico comum entre as mães após o parto. A incidência da depressão pós-parto na China é de 13,1% a 16,3%, o que equivale a 1 a 2 em cada 10 mães que sofrem de depressão pós-parto. Não são apenas as emoções da mãe que são perturbadas, mas também a saúde física e mental do bebé. A depressão pós-parto, se não for intervencionada atempadamente, pode afetar o desenvolvimento dos bebés e das crianças e o seu desenvolvimento emocional, intelectual e comportamental, podendo mesmo causar perturbações cognitivas, emocionais, de personalidade e comportamentais nos bebés e nas crianças, o que terá impactos negativos na família e na sociedade. Se não for levada a sério, a depressão pós-parto pode ser uma coisa muito assustadora. Por conseguinte, devemos “saber como utilizar os conhecimentos científicos para conseguir uma prevenção positiva, uma deteção atempada e uma resposta eficaz. Tudo tem a sua causa e o seu efeito, para curar a doença, é preciso primeiro receitar o medicamento correto”. Isto é válido tanto para o tratamento de doenças físicas como para o alívio de problemas psicológicos. A depressão pós-parto deve ser prevenida ou tratada começando por compreender as suas causas específicas. A depressão pós-parto pode ser classificada em depressão dependente, depressão intraparto, depressão secundária, depressão de raiva e depressão de baixa autoestima, de acordo com as suas causas e manifestações: A depressão pós-parto dependente [Sintomática] é causada por um sentimento de perda. A separação do feto do próprio corpo, a dor sentida no parto e no pós-parto, a mudança na forma do corpo, a mudança de vida e de rotina, a mudança do papel da mãe e a diminuição do grau de atenção podem provocar um sentimento de perda e induzir um estado de depressão. A perda da criança pode provocar um sentimento de perda e induzir um estado de depressão. Para prevenir ou lidar com a depressão de dependência, as mães recentes devem tentar adaptar-se às mudanças nas suas relações físicas, psicológicas e sociais, e os seus familiares devem prestar-lhes mais atenção e cuidados. Depressão interna [Sintomática] A culpa é a principal caraterística: quando as mães recentes não fazem um bom trabalho a cuidar dos seus bebés, podem ser criticadas pelos mais velhos, e a auto-culpa e a auto-culpa internas são as principais causas da depressão interna. Para prevenir ou lidar com a depressão introspectiva, os membros da família devem encorajar as novas mães inexperientes e abster-se de as culpar, enquanto as novas mães devem também fazer um esforço para aprender conhecimentos e competências parentais durante o período pós-natal ou durante a gravidez, de modo a aumentar o seu sentido de auto-eficácia. Depressão por baixa autoestima [Sintomático] A baixa autoestima é o principal fator desencadeante, o desfasamento entre a conceção da gravidez e a realidade após o parto, fará com que a nova mãe fique desiludida, contraditória, a autoestima foi atingida, produzindo assim uma experiência emocional desagradável. Melhorar a autoavaliação é a principal maneira de prevenir ou lidar com a depressão de baixa autoestima, as novas mães devem ser boas em aceitar diferenças, ideais e realidade sempre serão uma distância, e os membros da família no período pré-natal devem evitar a expressão de expectativas muito altas, pós-parto para saber como mostrar sua própria satisfação, afinal, o nascimento de um menino ou uma menina, preto ou branco, que é o fruto do amor, carne e sangue dos cristais da vida depende. Depressão do tipo raiva [Sintomática] A frustração é o principal sintoma, e as tendências suicidas são manifestações características. A anormalidade do teste de maternidade, a contradição da troca do feto, a provação da dor durante o parto, o golpe do parto natural para a cesariana, a insatisfação com o sexo e o estado de saúde da criança, etc., podem provocar frustração, e esta frustração desencadeada pela raiva pode ser dirigida ao marido e aos filhos, e pode ser dirigida a si própria, o que por sua vez gera a ideia do fim da vida. Para prevenir a depressão furiosa, cada pequena frustração durante a gravidez deve ser encarada de forma positiva pela mãe grávida, e a sua família deve dar um forte apoio e compreensão, enquanto a família deve reconhecer e procurar ativamente ajuda psicoterapêutica profissional em caso de tendências depressivas furiosas após o parto. Depressão secundária [sintomática] defeitos de carácter próprios da mãe provocados por uma vida irregular, as mulheres deprimidas que se sentem frequentemente solitárias têm maior probabilidade de sofrer este tipo de depressão pós-natal. O primeiro passo para se preparar para a gravidez e durante a gravidez é ajustar a sua rotina diária e fazer arranjos razoáveis para o trabalho e a vida, e os membros da sua família, especialmente o seu marido e a sua mãe, devem estar consigo com mais frequência. A saúde física é muito importante, mas a saúde mental não deve ser ignorada. Quer seja durante a gravidez ou após o parto, temos de cuidar do nosso corpo e do nosso coração. A depressão, a raiva e a ansiedade são os três componentes emocionais básicos dos seres humanos. A depressão ocasional não é assustadora, mas não saber, não cuidar, não prevenir e não lidar com ela são as coisas que são assustadoras desde então. Espero que estas palavras lhe dêem uma compreensão básica da depressão pós-parto e que seja capaz de conceber a vida num estado saudável de mente e corpo.