As pessoas com uma constituição húmida devem concentrar-se em dissipar a humidade, se esta for pesada, e em dissipar o calor, se este for pesado. Portanto, a primeira coisa que deve fazer é distinguir se a humidade é pesada ou se o calor é pesado. Se a humidade for pesada, pode escolher os seguintes remédios herbais: Ping Gastric San, San Ren Tang ou Liu Yi San. Se o calor for forte, podem ser escolhidas as seguintes ervas: Yin Chen Artemisia Tang, Lian Pu Drink ou Ge Gen Scutellaria Tang. Segundo este princípio, a escolha do medicamento corresponde a diferentes sintomas. Se o sintoma for o calor húmido no baço e estômago, pode-se escolher Huo Pu Xia Ling Tang como fórmula principal, cujas ervas incluem Hou Pu, Huo Xiang, Amêndoa, Sémen, Poria, Cardamomo, Semente de Coix, Maruca de Porco, Tempeh e Ze Di; se o sintoma for o calor húmido no intestino grosso, deve-se usar Bai Tou Weng Tang como fórmula principal, cujas ervas incluem Huang Bai, Bai Tou Weng, Huang Lian, Huang Bai, Huo Xiang e Qin Pi; se o sintoma for a paralisia do calor húmido, Bai Hu Jia Zhu Tang é a fórmula principal, cujas ervas incluem Arroz Japonica, Atractylodes macrocephala, Zhi Mu e Gypsum. Se for um caso de calor húmido na bexiga, a fórmula principal é Bazheng San, que inclui Moutong, Che Qian Zi, Bian Cao, Folhas de Bambu Temperado, Ze Xie, Yimu Cao, Fu Ling, Shi Wei, Qian Cao e Da Huang. Além disso, deve prestar mais atenção à sua dieta comendo menos doces, proibindo bebidas, comendo mais feijão verde, melão de inverno, lufa, etc. e comendo menos alimentos picantes e estimulantes. Todos os medicamentos acima mencionados devem ser feitos em proporções razoáveis sob a orientação de um ervanário e não devem ser comprados em privado.