As mulheres com tensão lombar podem tomar medicamentos como os AINE e os relaxantes musculares. A dieta é baseada em alimentos ricos em proteínas e menos alimentos com alto teor de gordura. 1) Medicamentos: existem algumas diferenças entre indivíduos, pelo que se recomenda a sua utilização sob a orientação de um médico. O acetaminofeno, o ibuprofeno e outros anti-inflamatórios não esteróides podem reduzir a resposta inflamatória da tensão muscular lombar e aliviar a dor da tensão muscular lombar. Os relaxantes musculares, como o cloridrato de acetaminofeno, podem soltar os músculos lombares que estão a sofrer espasmos devido à inflamação ou à dor. 2) Dieta: Os doentes com lesão por distensão muscular lombar devem consumir mais alimentos ricos em proteínas, como leite e carne de vaca, conforme adequado. Recomenda-se a ingestão de mais frutas e legumes frescos para suplementar as vitaminas e aumentar a resistência. Consumir menos alimentos com elevado teor de gordura, como carne gorda, controlar o peso e reduzir a carga sobre o músculo lombar. As mulheres com tensão muscular lombar são aconselhadas a dirigir-se atempadamente ao hospital e a serem tratadas sob a orientação do médico.