Em primeiro lugar, beber mais água: beber menos água fará com que a urina se concentre, urine com menos frequência, o que terá um impacto negativo na próstata e noutros órgãos. Em segundo lugar, não reter a urina: reter a urina faz com que a bexiga fique demasiado cheia, comprime a próstata e, para os doentes com doenças da próstata, é fácil causar refluxo da urina, o que prejudica os órgãos superiores. Terceiro, deixar de ser picante: a comida picante na próstata e na uretra tem um efeito estimulante, pode causar desconforto perineal transitório, mas também pode causar congestão e edema da próstata e do colo da bexiga, resultando numa redução da resistência da próstata. Em quarto lugar, manter-se quente: o calor local pode reduzir a contração do tecido muscular, de modo a restabelecer o estado de congestão e edema da próstata. Manter-se quente também pode proteger contra constipações, uma vez que muitos medicamentos para a constipação agravam os sintomas de algumas doenças da próstata. Quinto, ingerir mais zinco: os oligoelementos zinco podem aumentar o efeito anti-infecioso da próstata, deve ser mais ingerido. Sexto, não se sentar durante muito tempo: o sedentarismo torna a carga da próstata mais pesada, muitos doentes com doenças da próstata sentem que o sedentarismo os torna muito desconfortáveis. Por conseguinte, tente evitar estar sentado durante muito tempo no inverno. Sete, exercício diligente: o exercício físico pode melhorar a circulação sanguínea, para aumentar a imunidade, para prevenir a prostatite é muito favorável!