O que fazer se tiver um músculo tenso no peito

Os pacientes com músculos peitorais tensos podem ser tratados de várias maneiras: em primeiro lugar, restringindo o movimento articular do ombro: isto evitará que os músculos peitorais sejam esticados e reduzirá o stress indesejável, aliviando assim sintomas dolorosos e promovendo a reparação dos tecidos. Em segundo lugar, tratamento local contínuo com compressas frias: normalmente, cerca de três dias proporcionarão um alívio rápido da dor, o inchaço será reduzido e os danos dos tecidos do paciente serão gradualmente reparados. Terceiro, medicação: Se a dor for grave, pode tomar medicação oral como cápsulas Hu Lixan e comprimidos Pan Long Qi para aliviar a dor e eliminar o inchaço. Quarto, outro: Depois de aliviar a dor e o inchaço, pode usar tratamento com compressas quentes ou fisioterapia de infravermelhos distantes, que podem promover a circulação sanguínea e acelerar a reparação rápida dos danos musculares. Geralmente após os métodos de tratamento acima referidos, os músculos tensos do peito serão em breve aliviados. Os pacientes devem também prestar atenção à protecção dos seus músculos do peito para evitar tensões musculares após esforço excessivo.