O que deve ser feito para prevenir a hérnia discal lombar

1) Os cuidados de enfermagem para pacientes com hérnia de disco intervertebral lombar incluem os seguintes pontos: (1) Na fase aguda, você deve dormir em uma cama de tábua dura e descansar na cama por 2 semanas. (2) Evitar tossir e espirrar para prevenir a obstipação. (3) Depois que os sintomas melhorarem obviamente, você pode gradualmente realizar exercícios musculares nas costas e fazer atividades leves no chão sob a proteção de um manguito de cintura. 2, evitar a recorrência da hérnia de disco lombar. Após o tratamento e o repouso, os pacientes com hérnia de disco lombar podem ser aliviados ou curados, mas a taxa de recorrência da doença é bastante alta. (1) Embora os sintomas da hérnia de disco lombar tenham basicamente desaparecido após o tratamento, o núcleo pulposo de muitos pacientes não foi completamente devolvido, apenas o grau de compressão da raiz nervosa foi aliviado, ou a adesão com a raiz nervosa foi levantada. (2) Embora a condição dos pacientes com hérnia de disco intervertebral lombar tenha sido estabilizada ou curada, dentro de um curto período de tempo, uma vez que o esforço ou entorse da região lombar pode fazer com que o núcleo pulposo se projete novamente, resultando na recorrência da doença. (3) Na estação fria e húmida não prestou atenção para se manter quente, vento, frio e humidade invasão maligna das partes doentes do corpo, juntamente com a fadiga facilmente induzida a recorrência da doença. (4) A perda de fígado e rim não pode ser um suplemento oportuno, a medicina chinesa acredita que a essência oculta do osso principal; sangue do fígado, o tendão principal, a essência do rim é suficiente, o sangue do fígado cheio, os tendões e ossos fortes, articulações flexíveis, pessoas para o declínio fisiológico da meia-idade e velhice, a essência do fígado e do rim e o sangue é insuficiente, resultando na perda de tendões e ossos e, a longo prazo, propenso a osteoartropatias. (5) Embora o núcleo pulposo do segmento tenha sido removido, a estabilidade da coluna vertebral acima e abaixo do segmento após a cirurgia não é boa, de modo que os discos intervertebrais acima e abaixo do segmento operado são propensos ao prolapso, o que leva à recorrência da hérnia lombar dos discos intervertebrais.