A saúde e inteligência da criança começa com a saúde e bem-estar da mãe. A medicina moderna provou que 2/3 da inteligência de uma pessoa é determinada antes do nascimento; a capacidade de ouvir, ver e tocar é também determinada pelo grau de desenvolvimento durante o período fetal; o estado mental, as emoções, o comportamento e o pensamento da mulher grávida desempenham todos um papel na personalidade do feto. Então, como pode ter um bebé saudável e inteligente? Quais são as coisas importantes a ter em mente durante as rápidas mudanças físicas e mentais que ocorrem durante a gravidez? Estamos certos de que está ansioso por obter as respostas a todas elas. Quando um casal ouve dizer que está prestes a tornar-se pais, a sua primeira reacção pode ser excitante, mas não deixe que as felizes notícias lhe subam à cabeça; como fazer o feto passar os primeiros três meses de vida em segurança pode ser um teste sério para a sua própria sobrevivência e saúde. Em geral, há três fases de gravidez: gravidez precoce (Janeiro a Março), gravidez média (Abril a Junho) e gravidez tardia (Julho a Outubro). A fase inicial da gravidez é um período crítico para o desenvolvimento de todos os órgãos do feto e é particularmente sensível a influências de todos os lados. Por conseguinte, os cuidados de gravidez precoce são de extrema importância. O primeiro mês de gravidez refere-se ao período de tempo dentro de quatro semanas a partir do primeiro dia do último período menstrual. O primeiro mês é o período em que o tubo neural, membros e olhos começam a diferenciar-se. Se forem encontradas substâncias nocivas neste momento, as células destes tecidos e órgãos deixarão de se desenvolver e ficarão aleijadas, resultando em malformações. É importante evitar o contacto com pessoas que sofrem de gripe, rubéola ou hepatite infecciosa durante este período e tentar não utilizar medicamentos, uma vez que tanto os vírus como os medicamentos podem afectar o desenvolvimento do embrião. Durante o primeiro mês de gravidez, a maioria das mulheres grávidas tem pouca reacção. No segundo mês de gravidez o germe desenvolve-se até se tornar um embrião. Este mês é o período em que a maioria dos órgãos do feto são diferenciados e formados, daí o termo organogénese embrionária. Este é o período em que é mais provável que ocorra um aborto espontâneo. À medida que o embrião entra na fase de diferenciação dos órgãos, a susceptibilidade está no seu auge e ainda é vital evitar vírus, produtos químicos tóxicos e radiação. As futuras mães devem acrescentar uma hora de sono por dia, descansar e assegurar um fornecimento adequado de oxigénio. Em termos de dieta, deve escolher alimentos leves, saborosos e de fácil digestão. As reacções de gravidez este mês manifestam-se geralmente como náuseas, perda de apetite, vómitos, tonturas e fraqueza, e incapacidade de cheirar fumos ou odores. Estas reacções desaparecerão naturalmente após o terceiro trimestre. No terceiro trimestre, entra-se na fase fetal. Os dedos das mãos e dos pés são claramente visíveis, a placenta começa a formar-se e o cordão umbilical cresce mais tempo, e os órgãos sexuais do feto são formados. O útero aumentado pressiona na base da bexiga causando micção frequente. Este mês é ainda o período mais teratogénico para o feto. As futuras mães grávidas devem ter cuidado com todos os tipos de vírus e toxinas químicas. Seja cauteloso com a medicação, sem penetração, sem fumar ou álcool, afaste-se de produtos químicos tóxicos e nocivos, controle maus hábitos e evite outros factores nocivos. O ultra-som é um método que utiliza ondas de ultra-som emitidas no corpo para receber o seu sinal de eco e exibir a imagem no ecrã para exame da doença, que não é invasivo para o corpo e é agora amplamente utilizado em obstetrícia e ginecologia. O ultra-som não é normalmente necessário no início da gravidez, mas deve ser feito quando há hemorragia vaginal, dor abdominal inferior e anomalias fetais óbvias. A radiação electromagnética tem um impacto significativo em mulheres e crianças, especialmente mulheres grávidas, tais como a ocorrência de malformações neonatais e o aumento da leucemia. Estudos recentes relataram que as mulheres que utilizam computadores durante mais de 20 horas por semana no início da gravidez têm um aumento de 80% na taxa de abortos espontâneos e também um aumento na taxa de nascimentos de bebés malformados. Por isso, mantenha-se afastado dos telemóveis e computadores tanto quanto possível no início da gravidez. Evitar as radiografias. Quando são necessários raios-X, o útero deve ser coberto para garantir a segurança do raio-X. Normalmente a exposição à radiação é bem inferior a 0,05Gy e não causa alterações estruturais no embrião ou defeitos de desenvolvimento fetal.