A urina é um produto do metabolismo dos rins. Os rins regulam o excesso de água no corpo, produzindo urina e excretando resíduos metabólicos e toxinas produzidas pelo metabolismo do corpo. A água produzida pela dieta e metabolismo do corpo é transportada na corrente sanguínea para os rins todos os dias. Os rins contêm muitos “filtros” chamados glomérulos. Os glomérulos são especializados na filtragem de água e resíduos metabólicos. Quando o sangue flui para os “filtros”, o excesso de água no sangue é filtrado, juntamente com os resíduos metabólicos no corpo, para formar a urina. A urina entra na bexiga através do ureter e é armazenada. A urina é um produto metabólico do corpo, a maior parte do qual não é necessária ao corpo, e está em constante formação. Se a segurarmos, cada vez mais urina é retida na bexiga, o que aumenta e causa danos nos músculos da bexiga à medida que estes se expandem. . Algumas pessoas sentem dor no abdómen depois de segurarem a urina durante um período de tempo, mesmo que a passem, porque a bexiga não se contraiu completamente após a expansão. Além disso, a retenção de urina durante demasiado tempo aumenta a pressão na bexiga, o que inevitavelmente prejudica a função metabólica dos rins para excretar os resíduos, fazendo com que a água e os resíduos metabólicos se acumulem no corpo, resultando em uremia, causando insuficiência renal e pondo em perigo vidas. Portanto, não deve segurar a sua urina em nenhuma situação, excepto para certos testes que requerem um curto período de tempo.