O tempo de recuperação da gripe viral, ou gripe, dependerá da gravidade da doença e do seu sistema imunitário. Os principais sintomas da gripe são febre alta aguda, dores corporais, mal-estar significativo e sintomas respiratórios ligeiros. Como a gripe é auto-limitada, a temperatura cai normalmente ao normal em cerca de 3-5 dias, e sintomas como a tosse e o mal-estar desaparecem na sua maioria em cerca de 1-2 semanas. Para pessoas idosas com mais de 65 anos, crianças com menos de 5 anos, mulheres grávidas ou pessoas com outras doenças crónicas, o curso da doença é geralmente relativamente longo devido à baixa função auto-imune. Alguns doentes podem desenvolver uma gripe grave devido à falta de tratamento atempado, causando complicações tais como pneumonia, sepsis e choque, que podem mesmo afectar as suas vidas. Os doentes com gripe devem descansar o suficiente durante o tratamento, comer uma dieta razoável e abrangente, e prestar atenção à protecção contra o frio e o calor e à ventilação interior.