Não existe uma forma mais rápida de recuperar de uma distensão muscular lombar, que deve ser tratada com medicamentos, fisioterapia, terapia de exercícios, etc. 1. terapia medicamentosa: o uso de anti-inflamatórios não esteróides, como o látex de dietilamina diclofenaco, usado externamente na dor lombar e nas costas, pode efetivamente reduzir a resposta inflamatória; o uso de relaxantes musculares pode aliviar o espasmo dos músculos lombares, melhorar significativamente os sintomas do paciente, os medicamentos comumente usados, como o cloridrato de etilpiperidínio. Para a dor grave, pode ser utilizada a terapia fechada, ou seja, a injeção de medicação para a dor na região lombossacra dos pontos de dor específicos ou partes dos medicamentos vulgarmente utilizados, como o trimetoprim e a lidocaína. 2) Fisioterapia: A fisioterapia comummente utilizada é a terapia de calor, que pode aliviar o espasmo corporal e promover a circulação sanguínea. O laser de nitrogénio-neon e as ondas ultracurtas também podem ser utilizados. 3) Terapia por exercício: A combinação de exercícios de estabilidade adequados, exercícios de alongamento e exercícios de força pode obter melhores resultados num curto período de tempo. O ciclo de tratamento da distensão muscular lombar é geralmente de 4 semanas, mas pode haver diferenças individuais consoante a gravidade da doença, o momento do tratamento, o plano de tratamento e a condição física individual. O diagnóstico e o tratamento precoces e a melhoria dos maus hábitos de vida e de trabalho têm geralmente um bom prognóstico. Os doentes com distensão muscular lombar são aconselhados a dirigir-se atempadamente ao hospital para receberem tratamento normalizado sob a orientação de médicos.