Agora que o Ano Novo chinês acabou de passar, as pessoas estão a regressar à sua calma habitual das longas férias ocupadas de visitar amigos e parentes. No entanto, após este atarefado período de “pássaro migratório” como a migração e a deliciosa comida para a reunião familiar, pergunto-me se terá de perguntar: está tonto, constipado e seco, com o corpo pesado, a língua grossa e gordurosa e falta de ar lá em cima? Isto deve-se a pessoas que trabalham arduamente e comem demasiados alimentos doces e salgados, que ferem o baço e o estômago, resultando numa perda de saúde do baço e no crescimento interno de humidade, calor e catarro. Na medicina chinesa, “toxinas” referem-se à estase sanguínea, catarro e humidade, frio, estagnação alimentar, estagnação qi e fogo. Existem vários métodos de desintoxicação na MTC: Suar – eliminar toxinas pelo suor. Desintoxicação pelo suor através do exercício, ou tomando sopas medicinais que desintoxicam o frio. Vómito – isto significa vómito. Se tiver consumido medicamentos ou alimentos bolorentos ou venenosos por engano, pode pôr sal em água quente fervida e bebê-lo para o ajudar a vomitar. O método para baixo – o método para baixo pode ser utilizado para alimentos ou toxinas do tracto gastrointestinal, incluindo a gastroenterite aguda, que pode ser utilizado para drenar e controlar a descarga. Método Harmony – Quando se tem uma constipação, a doença é metade na superfície e metade no interior, com sintomas de frio e calor, tais como amargor na boca, garganta seca e tonturas nos olhos. Este é o método harmonizador, e a fórmula representativa é Xiao Chai Hu Tang. Método de aquecimento – utilizado principalmente para o frio deficiente no baço e no estômago e tracto gastrointestinal. Métodos físicos como a utilização de um saco de água quente ou beber água quente, ou tomar algum medicamento que possa aquecer o estômago, são utilizados para tratar a condição. O método Qing – é utilizado quando o doente tem febre e febre alta, boca seca, dor de garganta e dores no corpo. A fórmula representativa é Huang Lian Tang de desintoxicação. Método de eliminação – quando uma pessoa ingeriu demasiado e não consegue digeri-lo no estômago ou o corpo parece inchado, é utilizado um preparado de eliminação, tal como Hawthorn Pills, para ajudar a eliminar os alimentos. Método tónico – se o paciente for fraco em qi e sangue, desenvolver dormência nas mãos e pés ou o próprio corpo for fraco, desperdiçado e letárgico, tem de se utilizar um método tónico. No entanto, se a doença se caracteriza por humidade interna e calor no corpo e catarro e turvação no corpo após o festival, é mais adequado aplicar o método de limpeza. Os métodos mais comuns são a gua sha, frascos de caminhada, copos, acupunctura e ervas chinesas para limpar o calor e desintoxicar o corpo, e para fortalecer o baço e dissolver o catarro, o que pode eliminar as toxinas da humidade e do calor e catarro do corpo.