Artrite reumatóide
A artrite reumatóide é uma doença inflamatória sistémica de etiologia desconhecida. A disfunção auto-imune é a sua patogénese. Embora seja uma doença sistémica, é principalmente caracterizada por inchaço e dor nas articulações, especialmente as pequenas articulações de ambas as mãos parecem rígidas, inchadas e dolorosas na fase inicial, e deformidade e anquilose na fase tardia, chamadas mãos reumatóides. A medicina chinesa acredita que a doença é atacada externamente pelo vento, frio e humidade, e internamente devido à deficiência de essência hepática e renal e sangue, resultando em bloqueio dos meridianos, Qi e estagnação do sangue, depois em inchaço para dor. “O fígado é o tendão principal, o rim é o osso principal”, uma doença prolongada invasão maligna de tendões e ossos, associada a uma doença prolongada deve ser mais deficiente para o fígado e rim, não pode humedecer os tendões e ossos, há contractura tendinosa, fome óssea, a formação de articulações deve ser deformada.
A, auto-tui na exercício.
1, método de agitação: todas as manhãs depois de acordar, aderir ao pulso auto-sustentado, palmas dos dedos, articulações interfalangeanas para conseguir o efeito de inchaço e dor, manter e ajudar a restaurar a função normal da articulação.
Método 2.Twisting: insistir em torcer as articulações dos dez dedos com ambas as mãos alternadamente todos os dias, e pressionar e esfregar as articulações e pontos de acupunctura relacionados para aliviar espasmos, dor e reduzir o inchaço.
Segundo, autocuidado.
Porque as mãos são frequentemente expostas ao exterior, o contacto mais extenso com o mundo exterior, o mais susceptível ao vento, frio e humidade das mãos. Assim, os pacientes devem normalmente prestar atenção ao calor das mãos, vento, humidade. Deve também prestar-se atenção à manutenção da postura funcional normal das articulações para evitar deformidades anquilosantes.
A que devem os doentes com doenças reumáticas prestar atenção ao cozinhar os alimentos?
Embora fornecendo nutrição ao corpo, os alimentos, se cozinhados correctamente, também desempenham um papel no tratamento de doenças, ou seja, o papel da terapia dietética. Onde os alimentos utilizados na terapia dietética, geralmente não devem ser fritos, cozidos, cozidos, fervidos, rebentados e outros métodos de cozedura, a fim de evitar que os seus ingredientes activos sejam demasiadamente destruídos. Ou fazer a sua natureza mudar e perder o papel dos alimentos sobre a doença deve ser. Os alimentos terapêuticos devem ser cozidos, cozidos, cozidos, cozidos, sopa e outros métodos. A terapia alimentar deve ser realizada em pequenas quantidades e num longo fluxo, e não demasiado de uma só vez para evitar danificar a função do baço e do estômago.
Pacientes com lúpus eritematoso sistémico
Precauções para a vida diária.
Evitar a luz solar e a radiação ultravioleta, especialmente para aqueles que são sensíveis à luz solar. É melhor organizar actividades ao ar livre de manhã ou à noite, e evitar sair das 10h às 16h quando a luz solar é forte. Quando sair, deve usar protectores solares, usar chapéus de chuva ou chapéus de aba larga, e usar tops e calças compridas de mangas compridas de cor clara.
1, não comer ou comer menos alimentos com maior fotossensibilidade: tais como figos, trevo roxo, violação, caracol de lama amarelo e aipo, como depois de comer deve evitar a luz solar. Cogumelos como cogumelos, cogumelos shiitake e certos corantes alimentares e tabaco também podem ter o potencial de induzir o LES, também tentar não comer ou comer menos. Coma menos alimentos picantes: pimentas, pimentos verdes, chalotas, etc. Não são desencadeadores do LES, mas podem agravar os sintomas dos efeitos secundários gastrointestinais dos medicamentos de tratamento. Em terceiro lugar, os grãos de soja não são adequados para consumo porque não são proteínas de alta qualidade e contêm ingredientes hormonais. Os doentes com lúpus nefrite e aumento do nitrogénio ureico sérico estão contra-indicados a comê-los.
2. Dieta pobre em gorduras: Os doentes com LES estão a tomar hormonas durante muito tempo e têm um metabolismo lipídico anormal, pelo que devem comer alimentos leves e facilmente digeríveis, e não devem comer alimentos gordurosos e gordurosos.
3, dieta pobre em açúcar: Os doentes com LES estão a tomar glucocorticoides de longa duração, fáceis de causar diabetes esteróides e síndrome de Cushing, pelo que devemos controlar a quantidade de refeições e comer menos alimentos com elevado teor de açúcar.
4. Suplemento de cálcio para prevenir a osteoporose causada por glucocorticoides; comer mais vegetais e frutas ricas em vitaminas.
Numa palavra, a dieta dos doentes com LES deve ser leve, pobre em sal, pobre em gordura, rica em proteínas e mais frutas contendo potássio, tais como bananas, maçãs, laranjas e tomates. Se o paciente tiver insuficiência renal, não coma as frutas acima mencionadas.
Gota
A. Considerações dietéticas para os doentes com gota.
Os doentes com gota devem comer mais comida purina baixa, comer menos comida purina média, não comer comida purina alta, mas também prestar atenção para não beber álcool. Comida pobre em purina: grãos e cereais, ovos, leite, frutas, vegetais; comida média purina: carne, feijão, marisco; comida alta purina: rebentos de feijão, rebentos de soja, espargos, cogumelos, couve roxa, miudezas de animais, peixe. A gota é muitas vezes complicada pela obesidade, diabetes, hipertensão e hiperlipidemia, os doentes devem observar os seguintes princípios alimentares.
1, manter o peso ideal, excesso de peso ou obesidade, deve reduzir o peso. No entanto, a redução de peso deve ser gradual, caso contrário levará facilmente à cetose ou a ataques agudos de gota.
2, os hidratos de carbono podem promover a excreção de ácido úrico, os doentes podem comer arroz rico em hidratos de carbono, pãezinhos cozidos a vapor, massas, etc.
3, a proteína pode ser tomada de acordo com o peso, de acordo com a proporção, 1 kg de peso corporal deve ser tomado 0,8 gramas a 1 grama de proteína, e o leite, ovos como principal. Se for carne magra, carne de frango e pato, etc., deve ser cozida e ir à sopa para comer, evitar comer carne guisada ou carne marinada.
4, coma menos gordura, porque a gordura pode reduzir a excreção de ácido úrico. Para aqueles que têm gota com hiperlipidemia, a ingestão de gordura deve ser controlada dentro de 20% a 25% do total de calorias.
5, beber muita água, deve beber 2000ml a 3000ml de água diariamente para promover a eliminação do ácido úrico.
6, comer menos sal, deve ser limitado a 2 gramas a 5 gramas por dia.
7.No álcool! O álcool tende a fazer com que o corpo acumule ácido láctico, tem um efeito inibidor na descarga de ácido úrico, fácil de induzir a gota.
8, menos uso de condimentos ou especiarias fortemente estimulantes.
9.Limit consumo de purina. A purina é um componente do núcleo celular, desde que os alimentos que contêm células contenham purina, os alimentos para animais têm mais conteúdo de purina. Os doentes estão proibidos de comer miudezas, medula óssea, frutos do mar, alimentos fermentados, feijões, etc.
10. Os medicamentos que inibem a excreção de ácido úrico não devem ser utilizados.
Em segundo lugar, a prevenção da dieta da gota.
1, abster-se de comer alimentos ricos em purinas: miudezas animais (fígado, intestino, rim, cérebro), marisco (abalone, caranguejo, lagosta, salmão, sardinha, atum, carpa, robalo, truta, bacalhau), marisco, carne (vaca, ovelha, pato, ganso, pombo), comida de soja, lentilhas, espinafres, couve-flor, espargos, cogumelos, gumbo, casca de trigo.
2, abster-se de comer alimentos ricos em colesterol: miudezas animais (fígado, intestinos, rins, cérebro), carne gorda, lulas, peixe, chocos
3, abster-se de álcool: não beber álcool, especialmente cerveja, vinho Shaoxing.
Uma vez a concentração de álcool no sangue até 200mg/dl, o ácido láctico no sangue aumentará com o processo de oxidação do etanol, de modo que a excreção renal do ácido úrico seja bloqueada, resultando num aumento de ácido úrico no sangue.
4, deixar de comer alimentos ácidos, tais como café, alimentos fritos, alimentos ricos em gordura. O desequilíbrio entre ácido e alcalino irá afectar o funcionamento do organismo e aumentar a carga do fígado e dos rins.
Três, o alimento apropriado.
1, comer mais alimentos ricos em potássio, tais como bananas, brócolos, aipo, etc… O potássio pode reduzir a precipitação de ácido úrico e ajudar a descarregar o ácido úrico para fora do corpo. Tomar muitos alimentos alcalinos, tais como algas, couve, aipo, pepino, maçãs, tomate e outras frutas.
2, coma mais alimentos que reforcem os rins. A medicina chinesa acredita que os alimentos que fortalecem os rins podem ajudar a excretar o ácido úrico, pelo que se pode beber uma decocção de “seis sabores de Dihuang” (Shu Di, Cornu, Yam, Ze Di, Dan Pi, Poria) para nutrir o yin e tonificar os rins.
Espondilite anquilosante
Exercício funcional para doentes com espondilite anquilosante.
1, método de flexão e extensão de ar de estribo
Acção essencial: pacientes deitados de costas, mãos no lado do corpo, ou apoiar a cama, o tronco e os membros superiores não se movem, ambos os membros inferiores flexionando alternadamente a anca e o joelho, a perna inferior pendurada no ar, como pedalar uma bicicleta durante 3 a 5 minutos, o número de vezes aumentou gradualmente.
Indicações: Pacientes com atrofia muscular do membro afectado, função de flexão limitada da anca e do joelho, incapazes de andar de muletas.
2.Straight método de elevação das pernas
Elementos de acção: pacientes deitados de costas, mãos no lado do corpo, ou segurar na lateral da cama, o tronco e os membros superiores não se movem, o membro afectado flexionar a anca direita para cima, a perna inferior pendurada no ar. Levantar lentamente, baixar lentamente, pernas alternadas, 3-5 exercícios de cada vez, 3-5 vezes por dia, o número de vezes aumenta gradualmente.
Indicações: Pacientes com atrofia óbvia do músculo quadríceps do membro afectado, função de flexão limitada da anca e incapazes de andar de muletas.
3.Supine método de fixação do joelho
Elementos de acção: pacientes deitados de costas, flexão da anca do membro afectado, flexão do joelho, mãos com dedos bifurcados juntos na palma da mão seguram a frente da tíbia proximal, puxam o membro afectado para o peito com força, durante 1 minuto, repetem a acção acima referida, alternando as pernas, cada exercício 3-5, 3-5 vezes por dia, o número de vezes gradualmente aumentado, a força de flexão da anca e a amplitude gradualmente aumentada.
Indicações: Atrofia muscular do membro afectado, estreitamento do espaço articular da anca, e limitação severa da função de flexão. Pacientes que não podem andar de muletas.
4.4 palavras método de pressão descendente
Elementos de acção: o paciente deita-se de costas ou senta-se na cama, o membro afectado esquerdo é direito, o membro afectado direito é dobrado no joelho, flexão da anca, rapto, o pé repousa na extremidade superior ou inferior do joelho da perna esquerda, pressionar para baixo a articulação do joelho direito com a mão direita. Cada vez, pedir uma pressão lenta para baixo, cada uma com a duração de 1 minuto, repetir os movimentos acima, alternando as pernas, 3-5 exercícios cada vez, 3-5 vezes por dia. O número de vezes aumenta gradualmente, a força e a amplitude aumentam gradualmente, evitar a pressão descendente rápida e a força, de modo a não esticar o tecido mole.
Indicações: O estreitamento da articulação do membro afectado, a função de rapto é severamente limitada, a osteoartrose da articulação da anca é pesada, as muletas não conseguem andar os pacientes.
5, método de agachamento de coisas
Elementos de acção: mãos estendidas, segurando o objecto fixo, o corpo direito, o corpo e o objecto fixo a meia distância, pés afastados e largura dos ombros, ou tentar separar os pés, agachando-se lentamente, agachando-se 3-5 minutos antes de se levantar. 1-3 de cada vez, 5 vezes por dia.
Indicações: Pacientes com ligeira limitação funcional de agachamento na articulação da anca.