Aos 49 anos de idade, as mulheres experimentam uma série de sintomas da menopausa devido a um declínio gradual da função ovariana e a uma produção insuficiente de estrogénios. Os sintomas comuns incluem coração quente e incomodado, rubor quente e suores nocturnos, tonturas, insónia e esquecimento, inquietação, perda de memória, menstruação irregular e função sexual reduzida. Primeiro, é preciso relaxar a mente, fazer amigos extensivamente e cultivar passatempos. Dois suplementos alimentares apropriados de estrogénio, tais como feijão, amoras, mel, leite puro, carne magra, tâmaras e outros alimentos, e comer mais vegetais e frutas frescas. Terceiro, participar activamente em exercícios físicos, tais como caminhadas rápidas, jogging, natação, danças de quadrado, yoga, etc. Tomar medicamentos chineses como Jia Wei Yi Yao Wan e Zhi Bai Di Huang Wan para o regular.