(1) Inhame – de natureza lisa e sabor doce, é um medicamento de “qualidade superior” na medicina chinesa. Para além de tonificar os pulmões e fortalecer o baço, pode também beneficiar os rins e preencher a essência. Pode ser tomada numa decocção ou como congee para tonificar os rins, fortalecer o esperma e parar a espermatorreia, e pode ser consumida regularmente para prevenir a impotência, ejaculação prematura, espermatorreia e fraqueza das pernas. (2) Vieiras secas – também conhecidas como madrepérola. É de natureza plana, de sabor doce e salgado, e pode nutrir o rim e nutrir o yin. Por conseguinte, deve ser comido regularmente por pessoas com deficiência de yin de rim. Zou Chuan, Departamento de Medicina Chinesa e Nefrologia, Hospital Provincial de Medicina Tradicional Chinesa de Guangdong (3) Perca – também conhecida como poleiro de flores e ovas de poleiro. É de natureza plana e de sabor doce. Pode nutrir o baço e o estômago, bem como nutrir o fígado e os rins, e beneficiar os músculos e ossos. (4) Castanhas – quentes na natureza e de sabor doce, além de nutrir o baço e fortalecer o estômago, têm também a função de nutrir os rins e fortalecer a cintura, e são mais adequadas para as pessoas com deficiência renal e dores lombares. (5) A uva-lobo chinesa – lisa na natureza, de sabor doce, tem a função de tonificar os rins e nutrir o fígado, beneficiando a essência e alegrando os olhos, fortalecendo os tendões e ossos, removendo o lumbago, e prolongando a vida daqueles que o tomam por muito tempo. Especialmente para mulheres de meia-idade com deficiência renal, é mais adequado para o consumo. (6) Radix Polygoni Multiflori – Tem a função de nutrir o fígado e os rins e beneficiar a essência e o sangue, e tem sido utilizado pelos médicos há gerações para pessoas com deficiência renal. É adequado para pessoas com deficiência renal que sofrem de envelhecimento prematuro do cabelo, fraqueza da cintura e dos joelhos, dor de músculos e ossos, espermatorreia nos homens, e dismenorreia nas mulheres. No entanto, é melhor tomar os medicamentos e alimentos acima mencionados sob a orientação de um especialista.