Como provavelmente sabe, a ovulação é o momento em que é fácil engravidar, por isso muitas mulheres perguntam-me: “Quando é o meu tempo de ovulação? Aqui hoje vou dizer-vos algumas formas de prever a ovulação. 1) Para aqueles de vós que têm períodos regulares, estimem a data do vosso próximo período e trabalhem para trás em 14 dias, ou seja, quando irão ovular. Por exemplo, Xiao Li tem um período regular e tem sempre o seu período no dia 15 de cada mês, pelo que a sua data de ovulação é por volta do dia 1 de cada mês. Xiao Rong tem sempre o seu período uma vez cada 25 dias, ela estima que o seu próximo período será no dia 24 do mês seguinte, portanto, trabalhando para trás em 14 dias, o 10 do mês seguinte é o tempo aproximado de ovulação para Xiao Rong. As hipóteses de concepção serão grandemente melhoradas através da organização de alguns encontros mais íntimos durante os 3 dias antes e depois da ovulação. 2) A observação da leucorreia também pode prever a ovulação. Quando a ovulação se aproxima, entre períodos, muitas mulheres irão notar muita leucorreia, por vezes esticada como claras de ovo. Quando a ovulação se aproxima, os níveis hormonais aumentam, as secreções vaginais aumentam e a leucorreia fica esticada até um grau de 7-10cm antes da ovulação, por isso, se tiver relações sexuais quando isto for observado, engravidará facilmente. Outro pequeno segredo é que antes da ovulação, o nível hormonal no corpo sobe e algumas mulheres experimentam um aumento do desejo sexual, por isso não perca este doce momento! 3) Tiras de Teste de Ovulação Preditiva. Recentemente, as farmácias têm vendido uma pequena tira de teste chamada tira de teste de ovulação, que é muito semelhante a uma tira de teste de gravidez precoce. Comece 3-5 dias antes da ovulação, ou a partir do 8-10º dia desde o início da menstruação, e teste a sua urina com estas tiras todos os dias das 16-6 horas, lembrando-se de não beber muita água antes do teste, pois isto irá diluir a urina e torná-la imprecisa. Se receber um teste positivo pela primeira vez, irá ovular dentro de 36 horas e será uma boa altura para conceber essa noite e a noite seguinte. 4) Se achar que é difícil para si fazer o acima exposto, pode também ir ao hospital e pedir ao seu médico para monitorizar o crescimento e desenvolvimento dos seus folículos, fazendo ultra-sons para prever com mais precisão o momento da ovulação e orientar o momento da relação sexual, que é o mais objectivo e científico! O momento de começar a monitorizar a ovulação com ultra-sons é o 8º-10º dia desde o início da menstruação. Sabe se algum destes métodos é adequado para si? Se tiver o cuidado de prever a ovulação e aproveitar o melhor momento, poderá ser capaz de colher as recompensas no próximo ano. Boa sorte com a sua gravidez!