Os testes de qualidade do esperma requerem geralmente 3-7 dias de abstinência para ajudar a exactidão dos resultados dos testes. Normalmente a abstinência de menos de 3 dias ou mais de 7 dias pode afectar a viabilidade do esperma e a contagem de esperma, afectando assim os resultados dos testes. Os espécimes de sémen devem ser enviados para exame imediatamente após a colheita, com a hora indicada, e o mais tardar uma hora. A viabilidade do esperma é altamente dependente da temperatura exterior. Quando a temperatura é inferior a 20°C, ou superior a 40°C, pode afectar a viabilidade do esperma. Além disso, a produção de esperma varia muito de dia para dia. Se o resultado do teste for anormal, serão necessários cerca de 7-14 dias para testar novamente e 2-3 testes consecutivos para obter o resultado correcto. Além disso, os homens devem deixar de fumar e beber durante 2-3 meses antes do teste de sémen, descansar bastante e garantir que dormem o suficiente e não ficam acordados até tarde. Fazer uma dieta regular, melhorar a nutrição e não tomar qualquer medicação 1 semana antes do teste.