O exercício funcional para lesões do manguito rotador é muito importante para a recuperação após a cirurgia. O exercício funcional varia em parte para cada paciente e é importante seguir as instruções do cirurgião. Globalmente, o exercício funcional após a lesão do manguito rotador é dividido nas seguintes fases: 1. 0-6 semanas: A articulação do ombro está num período de recuperação funcional, quando o foco principal é em actividades passivas, geralmente usando uma cinta de rapto para manter a articulação do ombro raptada, para que a tensão do manguito rotador seja reduzida e a cicatrização do crescimento ocorra. Durante este processo, podem ser feitos exercícios passivos, tais como exercícios pendulares, onde o lado afectado é apoiado pela mão saudável e é realizado um movimento pendular para raptar, rodar externamente e rodar internamente o ombro para melhorar as aderências do ombro. No entanto, durante este processo, deve ter o cuidado de não se mover demasiado, para não causar dor na articulação do ombro. 2. 6-12 semanas: Neste momento, sob a orientação do médico, pode realizar exercícios funcionais activos moderados. No processo de exercícios funcionais, deve prestar atenção ao progresso gradual, evitar exercer demasiada força, evitar fazer exercícios extenuantes e evitar traumas na articulação do ombro. 3. 12-24 semanas: Realizar exercícios de força muscular da articulação do ombro, pode fazer exercícios opostos para melhorar a força muscular da articulação do ombro. Devido à restrição dos movimentos a longo prazo, a atrofia muscular pode ocorrer e precisa de ser restaurada através do exercício. Neste momento, o foco principal dos exercícios funcionais é a recuperação da força muscular, e exercícios simples de contra-acção podem ser feitos para alcançar um estado de vida diário. Contudo, durante este processo, deve ter-se o cuidado de proteger a articulação do ombro e evitar movimentos que excedam a amplitude de movimento da articulação do ombro para evitar causar novas lesões no manguito rotador. Em conclusão, os exercícios funcionais pós-operatórios para lesões do manguito rotador devem ser realizados sob a orientação estrita de um médico e de acordo com métodos de exercício individualizados para alcançar melhores resultados.