A frequência das relações sexuais varia de pessoa para pessoa e não pode ser generalizada, devendo ser avaliada com base na aptidão física individual, nas necessidades sexuais e na idade. Em circunstâncias normais, o casal pode ter uma vida sexual normal, regular e controlada, manter a harmonia familiar, promover a saúde de ambas as partes e a melhor frequência das relações sexuais deve basear-se nas circunstâncias pessoais. De um modo geral, os jovens adultos podem manter a sua vida sexual 2 a 3 vezes por semana, enquanto as pessoas de meia-idade com condições físicas debilitadas têm de reduzir a frequência da vida sexual, que é recomendada para cerca de 4 a 8 vezes por mês. No entanto, os doentes não precisam de se exigir a si próprios de acordo com os critérios acima referidos, sendo adequado não sentirem sintomas de fadiga e desconforto. Em conclusão, uma vida sexual adequada pode libertar o stress sexual, ajustar os níveis hormonais no corpo e promover a comunicação emocional entre o casal. No entanto, se não houver intenção de engravidar durante o ato sexual, deve ser utilizada contraceção, independentemente de ser ovulação ou segurança.