Os sintomas de cãibras no pé são frequentemente causados por tendões, ligamentos, fáscia, tensão, espasmo e deficiência de cálcio no pé. Neste caso, é importante evitar actividades excessivamente pesadas do pé, para subir escadas, caminhar, agachar-se, correr, saltar e outras actividades para fazer menos, evitar longos períodos de pé, actividades de caminhada, de modo a não levar a um aumento do espasmo de stress dos tecidos, resultando no agravamento dos sintomas das cãibras. Usar mais sapatos macios de sola grossa nas actividades diárias para reduzir o choque do pé, e pode escaldar o pé em repouso para libertar os tecidos e promover a diminuição do edema para aliviar os sintomas de cãibras no pé. Pode tomar comprimidos orais de cálcio ou comer alimentos como camarão, produtos de soja, lacticínios e carne magra que sejam ricos em cálcio para evitar a ocorrência de cãibras no pé.