As razões mais comuns para contracções musculares em torno das nádegas são as seguintes: 1, andar demasiado tempo, ou não aquecer bem antes de exercício extenuante, contracção muscular por mais tempo, menos tempo para relaxar, a acumulação de ácido láctico produzido em demasia pode causar espasmos musculares. Pode-se aplicar calor local e aquecer completamente antes do exercício, o exercício pode fazer alongamento muscular pode reduzir a possibilidade de contracções musculares. 2, o estímulo do frio pode ocorrer após a isquemia muscular local, hipoxia e desconforto de contracções, pelo que normalmente não são frias, precisam de prestar atenção ao calor. 3, a deficiência de cálcio é susceptível de provocar um aumento da excitabilidade muscular, o fenómeno de contracções. A população comum é a idosa, pode verificar a concentração de cálcio no sangue para confirmar o diagnóstico, pode suplementar o cálcio para aliviar os sintomas.