Os pacientes perguntam frequentemente sobre considerações dietéticas durante a quimioterapia em clínicas ambulatórias, mas devido a restrições de tempo, não posso dar uma resposta detalhada de cada vez. Recentemente, li um artigo sobre conselhos dietéticos durante a quimioterapia em The Oncology Hour, que é reproduzido abaixo, na esperança de que seja benéfico para os pacientes.
A quimioterapia é um tratamento importante para o cancro, mas enquanto matam células cancerosas, podem também danificar outras células normais, levando a uma série de efeitos adversos que podem afectar seriamente a qualidade de vida. Isto pode ser melhorado se for tomado algum cuidado com a dieta. Aqui estão algumas sugestões sobre como ajustar a sua dieta.
1. melhorar o apetite
Os pacientes precisam de mais nutrição durante a quimioterapia, mas os medicamentos de quimioterapia fazem muitas vezes as pessoas perderem o apetite. Pode comer iogurte, sopa de vegetais, petiscos doces, e comer pão com manteiga de amendoim ou outras compotas. Tornar os alimentos mais pesados e mais doces pode melhorar o seu apetite.
2. tornar os alimentos mais palatáveis
A quimioterapia pode danificar o seu paladar, fazendo com que alguns alimentos tenham um sabor estranho e a água simples pode ser difícil de engolir. Este é o momento de encontrar formas de tornar os alimentos mais palatáveis, por exemplo, pode-se adicionar um pouco de limão à água normal. Se não suporta o sabor de carne magra, pode comer mais ovos, peixe, e beber um pouco de leite desnatado ou algo para suplementar as suas proteínas.
3.Ease úlceras de boca
Durante a quimioterapia, o sistema imunitário será reduzido e alguns doentes desenvolverão úlceras da boca. Se quiser promover a cura de úlceras da boca, deve evitar beber álcool, comer alimentos picantes e sobreaquecidos e irritantes. Beber mais água e gargarejar com água salgada ligeira ajudará as úlceras a sarar.
4. como reduzir as náuseas
Doces de gengibre, doces de hortelã-pimenta ou chá de gengibre podem ajudar a reduzir as náuseas. Comer alimentos ligeiramente mais frescos pode reduzir as náuseas do que alimentos quentes. Evite também alimentos gordurosos, fritos, alimentos com muitas especiarias, e comida tailandesa.
5.Eat menos e mais frequentemente
Durante a quimioterapia, comer menos refeições é mais conducente à absorção de nutrientes alimentares e pode reduzir os sintomas de náuseas e vómitos.
6. melhorar a obstipação
Beber muita água é uma boa maneira de combater a obstipação. Deve começar a comer mais vegetais e frutas com elevado teor de fibras se tiver comido menos de vários alimentos com elevado teor de fibras, mas não se deve apressar e ajustar a sua dieta lentamente. Também fazer algum exercício adequado, como caminhar e afins, pode ajudar na motilidade gastrointestinal e pode combater a obstipação.
7.Fighting diarreia
Quando tiver diarreia, coma menos ou nenhum alimento gorduroso e fritos. Além disso, beber menos café, bebidas açucaradas, bebidas mistas e sumos de fruta, e comer menos saladas e alimentos crus de todos os tipos. Pode beber mais papas, comer mais batatas, abóbora, etc.
8.Avoid desidratação
A diarreia e o vómito causados pela quimioterapia podem levar à desidratação. Pode estar ligeiramente desidratado se tiver uma boca seca ou se se sentir pegajoso na boca, se tiver olhos afundados, se tiver pouca ou escura urina, ou se tiver menos lágrimas. A forma mais importante de evitar a desidratação é beber muita água e não esperar até ter sede para pensar em beber.
9. consultar um dietista
Um dietista profissional pode dar-lhe conselhos úteis sobre como escolher e combinar ingredientes e equilibrar a ingestão de vários nutrientes para resolver os vários problemas dietéticos que encontra durante a quimioterapia.
10. manter um diário de dieta
Mantenha um diário do que comeu e se depois não se sente bem. Isto irá ajudá-lo a si e ao seu dietista a determinar melhor quais os alimentos que o estão a deixar desconfortável e a regular melhor a sua dieta.