Os rins são um órgão importante no corpo para excretar os resíduos metabólicos e manter um ambiente interno estável. A doença renal faz com que a sua função diminua e ocorre a retenção de resíduos metabólicos, danificando os órgãos do corpo, especialmente o coração. É por isso que as pessoas com doença renal são mais propensas a desenvolver doenças cardíacas. A doença renal é muito comum na população, com uma taxa de prevalência de cerca de 10%, e alguns doentes desenvolvem uremia, que não só causa sofrimento físico mas também um encargo financeiro muito pesado para a família. Um rim normal tem aproximadamente o tamanho de um punho. À medida que envelhecemos, os rins vão diminuindo gradualmente e a sua função vai diminuindo gradualmente. Quando o sangue flui através dos rins, os resíduos metabólicos no sangue são filtrados através da membrana de filtração nos rins para serem excretados na urina. Quando os vasos sanguíneos são danificados, a área da membrana de filtração será reduzida e a função renal será reduzida. Os rins não podem funcionar sem água. Assume-se que os rins não têm doença e funcionam suficientemente bem para filtrar o sangue que entra, mas se não houver sangue suficiente a fluir para os rins, surgirão dois problemas: primeiro, os resíduos metabólicos no sangue não podem ser suficientemente excretados, resultando na retenção de resíduos metabólicos no corpo; segundo, a quantidade de urina diminuirá, resultando numa maior concentração de resíduos metabólicos na urina, que podem até não se dissolver suficientemente na urina e formar cristais, resultando em pedras nos rins ao longo do tempo. É necessário beber mais água para assegurar um fornecimento adequado de sangue aos rins, que é o tema do Dia Mundial dos Rins deste ano. Há condições para beber mais água: (1) Não comer demasiado sal. O principal componente do sal é o cloreto de sódio, que, quando consumido em excesso, pode levar a um aumento da concentração de sódio no sangue. O corpo, contudo, regula rigorosamente a concentração de sódio em fluidos corporais como o sangue e não permite que fique demasiado elevado. A forma como regula isto é mantendo mais água nos vasos sanguíneos, o que pode levar a demasiada água nos vasos sanguíneos, criando assim uma tensão arterial elevada ou tornando difícil controlar uma tensão arterial já elevada. (2) Embora beber mais água permita que os rins funcionem correctamente, beber água em si não cura as doenças renais e beber mais água pode ser perigoso para algumas pessoas com doenças renais. Existem hábitos na vida quotidiana que podem danificar inadvertidamente os rins, e em particular, o uso de medicamentos aleatórios é o mais prejudicial. Os rins são um órgão importante para a excreção de resíduos metabólicos, e também para a excreção da maioria das drogas ou dos seus metabolitos, pelo que as drogas ou os seus metabolitos podem facilmente danificar os rins; a redução da função renal pode levar à retenção de drogas ou dos seus metabolitos e ao envenenamento, pelo que as drogas nunca devem ser usadas indiscriminadamente. (1) Embora a função renal reduzida nos idosos seja uma parte normal do envelhecimento, a sua função renal já está reduzida e a dose regular nas instruções de medicamentos já é uma grande dose para os idosos. (2) As ervas chinesas nem sempre são seguras. Foi demonstrado que algumas ervas contêm ácido aristolóquico que pode causar não só danos renais mas também tumores no tracto urinário, estas ervas incluem Guan Mu Tong, Guang Fang Ji e Qing Mu Xiang. (3) As pessoas tomam frequentemente medicamentos antipiréticos por si próprias quando têm uma constipação e febre. Alguns medicamentos antipiréticos podem danificar os rins, especialmente quando não se quer comer quando se tem febre, o volume de sangue é insuficiente, o fluxo de sangue para os rins é reduzido, a concentração de medicamentos antipiréticos nos rins aumenta, e a possibilidade de danificar os rins é maior. Para o conseguir, deve prescindir de medicação quando puder; quando tiver de a utilizar, não tome uma IV se a ingestão oral puder resolver o problema. A diabetes e a hipertensão arterial são dois dos principais responsáveis por danificar os rins, e há muito que são uma das principais causas de doenças cardíacas e uremia no Ocidente. À medida que a nossa economia melhora, estas duas doenças provocam uma proporção crescente de todas as IU. Os pacientes com diabetes ou hipertensão são mais propensos a desenvolver doenças cardíacas ou danos renais quando têm uma combinação de fumo, obesidade, hiperuricemia e hiperlipidemia. As fases iniciais da lesão renal não têm sintomas e mostram apenas uma pequena quantidade de proteinúria, que é difícil de detectar sem um teste de urina. Portanto, recomenda-se que os doentes com hipertensão e diabetes não só controlem bem a sua tensão arterial e o açúcar no sangue, como também façam testes regulares à urina para detectar danos renais numa fase precoce.