Fobia à urina, medicamente conhecida como amenorreia catatónica. Fobia ao xixi é quando se vai à casa de banho, geralmente quando se está bem, e assim que há alguém ao seu lado, imediatamente se fica nervoso, pensando que as pessoas estão a rir-se de si sim, e não se pode fazer xixi. A principal causa desta doença é causada por tensão mental excessiva. A tensão é uma intensificação da resposta do corpo a coisas externas, tanto mental como fisicamente. As boas mudanças, como o casamento e o parto, e as más, como o divórcio e o desemprego, podem deixar as pessoas nervosas com o tempo. O grau de tensão é muitas vezes proporcional à dimensão da mudança de vida. A única forma de recuperar é desistir da sua ansiedade. Dê a si próprio um pouco mais de encorajamento para aumentar a sua confiança. Com auto-confiança, estará relativamente relaxado mentalmente e evitará a ansiedade excessiva. 2, lembre-se repetidamente de se dar confiança para se fazer comunicar mais com os outros, para que se adapte lentamente a essa atmosfera opressiva, a chave para tratar fobias é experimentar lentamente a opressão e o medo. 3.Let go of the idea of perfectionism Geralmente as pessoas com fobia a urinar são demasiado perfeitas e demasiado rígidas consigo próprias. De facto, quando urina, os outros não estão tão preocupados consigo como pensa, mas a sua própria ansiedade exacerba o seu medo, e grande parte dessa ansiedade é desnecessária. 4. realizar dessensibilização sistemática Pode tentar, durante a primeira semana, praticar em casa, ao lado de um membro da família em quem confia (do mesmo sexo), tentando ver se consegue urinar, pode fechar os olhos e respirar fundo para relaxar. Uma vez confortável com este exercício, pode avançar para o segundo nível, praticando em casa mas com um não membro da família (do mesmo sexo); e assim por diante, em níveis crescentes. No início pode fazer os exercícios imaginários, e depois de ter passado os exercícios imaginários sem medo, pode então tentar os exercícios da vida real.