A mão do rato, vulgarmente conhecida como síndrome do túnel do carpo, é uma condição que ocorre quando o nervo mediano do corpo, e os vasos sanguíneos que entram na mão, são comprimidos no túnel do carpo, causando principalmente rigidez e dor nos dedos indicador e médio, dormência e uma sensação de fraqueza muscular no polegar. Devido às longas horas de contacto diário e à utilização de computadores, à digitação repetitiva no teclado e ao movimento do rato, as articulações do pulso ficam paralisadas, inchadas, dolorosas e espasmódicas devido à actividade intensiva, repetitiva e excessiva dos músculos ou articulações do pulso durante um longo período de tempo. Trabalhadores de escritório, professores, editores e jornalistas correm todos um risco elevado de manipulação do rato. Esta condição, que se está a tornar uma doença cada vez mais comum da civilização moderna. Os sintomas iniciais da mão do rato, manifestados principalmente como uma dormência gradual e dor na mão, intensificaram-se à noite, acordando muitas vezes com dor num sonho. Muitos pacientes serão também acompanhados por inchaço da articulação do pulso, inflexibilidade do movimento da mão, fraqueza e outros sintomas. Prevenção] Nunca trabalhar numa posição sem se mover. O teclado deve ser colocado no centro do corpo, evitar inclinar o teclado para um lado, e utilizar o rato perto do teclado ao nível do cotovelo para evitar tensão excessiva no túnel do carpo. É melhor usar um rato com uma superfície de contacto curva mais larga para ajudar a dispersar a força. Certifique-se de que o seu pulso está direito quando usa o rato, não pendure o braço e tente usar a força do braço quando move o rato, evite usar a força do pulso. Operar o rato durante mais de meia hora ou uma hora, deve fazer uma pausa. Durante o trabalho, é aconselhável esticar e soltar frequentemente a mão de operação, pode dobrar o pulso lentamente e fazê-lo repetidamente durante 10 segundos a cada hora, pode também continuar a fazer 10 segundos de actividade de cerramento do punho a cada hora. 【Treatment】People que sofrem da mão do rato devem ser tratados activamente e totalmente descansados. Fisioterapia, encerramento local, etc. podem ser feitos, e a microcirurgia também pode ser feita para casos graves. Existem também muitos tratamentos médicos chineses para esta condição, tais como a aplicação externa de ervas chinesas, fumigação e acupunctura. De facto, amassar a articulação do pulso, torcer e puxar os dedos e pressionar os pontos de acupunctura relevantes também pode desbloquear os meridianos para aliviar a dor e reduzir os sintomas da dor. Durante o período de tratamento, deve evitar exercer força e frio no pulso, e aplicar calor quando a dor é severa. Em casos graves, a cirurgia minimamente invasiva pode ser realizada.