3.Learn para fazer engolir em voo duplo antes de ir para a cama, esticar a cintura e voltar pela manhã, e fazer uma respiração mais profunda em geral. 4.Do não trabalhar com fumadores e fazer amizade com alcoólicos. 5.Eating deve ser refrescante, fácil de digerir, nutritivo o suficiente, e longe de fritar e fritar em profundidade. 6.Do mais tarefas quando tiver tempo e nadar na água quando estiver livre. 7.Remember para tomar medicamentos a tempo e rever com o médico regularmente. Tratar a doença correctamente, prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, e adicionar roupa a tempo para prevenir infecções nas mudanças de clima. 2. Reduzir a ingestão de alimentos estimulantes e fotossensibilizadores, tais como figos, colza, aipo e cogumelos, para evitar o desencadeamento do LES. 3. Aplicação a longo prazo de hormonas, prestar atenção à suplementação com potássio e cálcio. 4.Reduce luz e sol, evitar a exposição à luz solar e radiação ultravioleta, usar chapéus e roupas compridas em actividades ao ar livre no Verão, e evitar a utilização de produtos de maquilhagem. 5, sob orientação do médico para tomar a medicação correcta, não deve tomar contraceptivos orais e medicamentos estrogénicos. 6, limpar e higienizar a residência, evitar o frio, a humidade, minimizar o contacto com agentes patogénicos vegetais e animais. 7. Evitar a gravidez durante o período activo da doença. 8, aderir ao tratamento medicamentoso regular, reexaminar regularmente a rotina de sangue e urina, não interromper a medicação por si só.