O fígado tem uma elevada probabilidade de “cometer erros”. Quanto mais trabalho fizer, maior a probabilidade de cometer um ‘erro’. O fígado é um órgão multifuncional e pesado que pode facilmente tornar-se ‘doente’. O mais familiar é a hepatite. Para além da hepatite viral A, B, C e E, há também hepatite alcoólica, esteatohepatite, hepatite relacionada com drogas e doença hepática auto-imune. A medicina chinesa acredita que “nutrir o fígado é nutrir a vida”. Se o fígado não metabolizar correctamente, o corpo não será fornecido com os nutrientes de que necessita a tempo, e todos os órgãos do corpo não funcionarão correctamente: os olhos, que devem ser brilhantes, estarão secos e sem brilho devido à falta de sangue do fígado, e as unhas, que devem ser lisas e resistentes, estarão secas e deformadas. Se o fígado não for devidamente desintoxicado, as toxinas permanecerão no corpo e mesmo a mulher mais bela tornar-se-á uma “cara amarela” e mesmo o homem mais forte ficará deprimido. Para sermos saudáveis, devemos primeiro proteger o fígado, que é o que a medicina chinesa chama de “alimentar o fígado é alimentar a vida”. A primeira alteração patológica no fígado é a estagnação do qi do fígado, que se manifesta sempre como um mau humor e um suspiro. Se sair por algum tempo e ajustar o seu humor, provavelmente ficará melhor. Se não for levada a sério, pode causar estase sanguínea e levar a um agravamento da condição. Quando os médicos administram medicação clínica, para além de prescreverem alguns medicamentos calmantes para o fígado, também utilizam alguns fármacos activadores do sangue para aliviar a condição. O fígado também tem um grande impacto na função do baço e do estômago. Quando o estômago não funciona correctamente, os alimentos não podem ser digeridos e sentir-se-á sempre inchado. Neste caso, ervas para acalmar o fígado e nutrir o estômago podem ser tomadas sob a orientação de um médico. Também se pode andar mais durante o dia para fazer fluir o qi e para activar o qi hepático. Além disso, o qi hepático anormal pode afectar o baço, levando à depressão hepática e deficiência do baço, resultando em dor abdominal e diarreia, e o fígado gordo pertence à deficiência do baço. Neste caso, os medicamentos para limpar o fígado e fortalecer o baço podem ser tomados sob a orientação de um médico. Prestar atenção ao regime diário do fígado. Primeiro, comer com moderação. Coma alimentos ricos em vitaminas e proteínas, tais como fruta e vegetais frescos, para proteger o seu fígado. Se consumir demasiadas calorias e não as puder consumir, também irá contrair doenças hepáticas. Em segundo lugar, levante-se de manhã e mexa-se. Como diz o velho ditado, “o galo levanta-se e dança”, é evidente que o exercício pela manhã é muito benéfico para o corpo. De manhã, quando o fígado está mais activo, pode dar um passeio e deslocar-se para pôr o seu qi a funcionar e ajustar a sua função hepática ao seu estado óptimo. Se dormir muito, a sua função hepática será afectada e perderá energia. Em terceiro lugar, mover-se regularmente. Quando se sente cansado, estique e mexa os músculos e ossos para manter o seu qi e sangue activos. Ocasionalmente, o ciclismo do trabalho pode parecer uma actividade simples, mas é uma boa maneira de alimentar o fígado. Quarto, pontos de acupunctura de massagem. Pode-se tocar no meridiano biliar, que se encontra no lado exterior do corpo, 50 vezes em cada uma das coxas exteriores esquerda e direita com um punho ligeiramente mais forte. Bater no meridiano biliar pode acelerar a secreção da bílis e aumentar a capacidade de absorção do corpo, e ao mesmo tempo tem o efeito de regular as emoções e aliviar a tensão.
Apoie-nos
Discussão
Compartilhe sua experiência ou busque ajuda de outros pacientes.
