O recente aumento do número de pacientes que chegam à clínica para depressão pós-natal indica que a prevalência da depressão pós-natal está a aumentar, e que a depressão pós-natal pode lançar uma sombra inescapável sobre uma família que acabou de experimentar a alegria da chegada de uma criança, e pode mesmo deixar uma criança recém-chegada sem mãe para sempre. “!
Causas da depressão pós-natal
1, a influência das alterações endócrinas
Nas fases finais da gravidez, a progesterona estrogénica, os corticosteróides e a tiroxina no corpo das mulheres grávidas também são aumentados em graus variáveis, e as mulheres grávidas terão uma sensação feliz e agradável, mas após o nascimento de uma criança, estas hormonas diminuem rapidamente, causando alterações endócrinas no corpo, resultando em sintomas depressivos.
2. doenças maternas ou infantis
O stress extremo causado pela doença pode induzir a depressão. Nascimentos prematuros, doenças puérperas ou comorbidades podem causar grande stress à mãe e podem facilmente conduzir a depressão pós-natal. A doença do bebé é, pela primeira vez, uma carga psicológica para a mãe e pode levar à depressão.
3. pressão dos membros da família
O marido ou outros familiares não estão satisfeitos com o sexo da criança, e o mau desempenho do marido facilmente traz pressão e agravamento às emoções da mãe.
4.Poor dormir
Muitas mulheres em trabalho de parto estão sozinhas com os seus filhos tanto de dia como de noite, e são propensas ao agravamento, à irritabilidade e à irritabilidade.
5.Economic razões
Algumas famílias podem não ser muito generosas financeiramente e preocupar-se com a vida depois de ter um filho, resultando em depressão.
6.Social e factores psicológicos
Algumas pessoas não estão totalmente preparadas para a maternidade e apressam-se a engravidar, e uma vez que se tornam mães não sabem o que fazer, tanto novas como temerosas. Isto é especialmente verdade para os jovens do pós-80, que são imaturos na sua idade psicológica, são ainda crianças e ainda se mimam à frente dos pais, e de repente têm de assumir a responsabilidade de ser mãe, o que pode ser muito desconfortável e facilmente levar a um desequilíbrio psicológico. Outros sofreram de depressão antes de dar à luz e são mais propensos a recair em depressão depois.
O que é a depressão pós-natal?
Embora a depressão pós-natal seja comum – alguns especialistas estimam que entre 50 a 90% das mulheres sofrem de vários graus de depressão pós-natal – a maioria das mulheres pode resolvê-la por si só após um período de tempo, mas alguns casos graves que não se recuperam por si só requerem ajuda médica. Algumas mulheres até progridem rapidamente para a psicose pós-natal, por isso, se encontrar uma mulher com depressão pós-natal grave, é importante aconselhá-la a consultar um especialista para aconselhamento e tratamento.
Se notar algum dos seguintes sintomas de depressão pós-natal grave, é importante procurar ajuda e tratamento especializado imediato
1. sintomas depressivos significativos que interferem gravemente com a vida diária e a capacidade de cuidar do bebé.
2) Sentimentos de cansaço extremo e insónia grave.
3. sentir-se desesperado e desamparado.
4. sentir-se perdido, desmotivado e desinteressado por si e pela sua família.
5. o desejo de prejudicar o bebé ou de não cuidar do bebé.
6. as tendências suicidas.
Tratamento da depressão pós-natal
A depressão pós-natal é tratada de forma diferente, dependendo do tipo e da gravidade da depressão. Quase todas as mulheres que sofrem de depressão pós-natal podem recuperar após o tratamento com medicação, psicoterapia e apoio familiar.
Medicamentos
A escolha do antidepressivo deve variar de pessoa para pessoa, sendo os inibidores de recaptação da pentraxina a primeira escolha, com menos efeitos secundários e melhor conformidade. Medicação antipsicótica. Embora não exista um acompanhamento a longo prazo e não existam actualmente relatórios sobre os efeitos físicos na criança de tomar estes medicamentos, não defendemos a sua utilização em mulheres que amamentam. Com o tratamento quase todas as mulheres que sofrem de depressão pós-natal são capazes de recuperar.
Psicoterapia
Para a maioria dos pacientes, os sintomas de depressão pós-natal desaparecerão espontaneamente ao longo do tempo e tudo voltará ao normal.
As seguintes sugestões podem ajudá-lo a ultrapassar a depressão pós-natal sem percalços.
Aceitar a ajuda de outros, ou tomar a iniciativa de procurar a ajuda de outros.
Tente descansar ou dormir uma sesta enquanto o bebé dorme.
Saia para jantar ou para ir ao cinema com o seu marido para que a sua mente e o seu corpo possam relaxar o mais possível. Ou jantar e conversar com um bom amigo.
Não coloque demasiadas exigências a si próprio e reduza as suas expectativas.
Fale sobre os seus sentimentos e sensações ao seu marido, família e amigos.
Exercício (se o seu médico o permitir) para recuperar as suas forças o mais depressa possível.
Aprenda a relaxar – leia um livro, tome um banho, veja um vídeo, ou encontre outra coisa em que esteja interessado.
Manter uma dieta saudável e regular.
Depressão pós-natal: Não só afecta a saúde da mãe e põe em perigo a mãe e o bebé, mas também afecta o casamento, a família e a sociedade. Por conseguinte, a depressão pós-natal deve merecer toda a atenção. Em primeiro lugar, os cuidados de saúde perinatais para mulheres grávidas devem ser reforçados para as ajudar a prepararem-se física e psicologicamente para uma gravidez segura e saudável. As mulheres grávidas com factores de alto risco devem receber toda a atenção tanto do pessoal médico como das famílias, que devem prestar mais ajuda e assistência no ajustamento do seu estado psicológico e na redução de qualquer stress psicológico que possa existir. Ao mesmo tempo, o sistema de apoio social deve ser posto em prática, especialmente para educar e orientar o marido e melhorar a relação entre marido e mulher, sogra e nora para melhorar o ambiente de vida familiar. Se a mãe mostrar sinais óbvios de depressão, procure atenção médica precoce de um psiquiatra para evitar tragédias humanas desnecessárias.