Pode usar as pontas dos dedos para pressionar para baixo nas várias partes do abdómen, especialmente os lados, e tocar cuidadosamente para quaisquer massas. Desta forma, é possível detectar as massas ovarianas precocemente. Para mulheres magras e de pele macia é fácil de se auto-atacular e auto-examinar. 2. prestar atenção ao facto de que a adolescência é um período de desenvolvimento e função ovariana madura, quando as células ovarianas crescem rapidamente e são facilmente estimuladas por vários factores no corpo e os quistos ovarianos ocorrem. Os pais devem levar os seus filhos prontamente ao hospital para exame se as adolescentes apresentarem sintomas como desenvolvimento extra precoce ou maturidade sexual acelerada (por exemplo, desenvolvimento prematuro dos seios, menstruação prematura, formação prematura da forma corporal feminina madura, etc.), menstruação irregular, micção frequente, dores abdominais fortes, massas abdominais, etc. Não demore. Os médicos especialistas irão utilizar inquéritos especiais de história médica, exames físicos detalhados, bem como ultra-sons do modo B e medições hormonais para determinar se a criança tem quistos ovarianos. 3, exame ginecológico: muitas doenças ginecológicas não têm sintomas precoces, as mulheres devem prestar atenção ao exame ginecológico, quer sintam ou não que não existe qualquer anomalia, devem fazer o exame ginecológico de forma consciente e regular, especialmente para grupos de alto risco com mais de 30 anos, é melhor fazer um exame de seis em seis meses. Pelo menos um exame ginecológico deve ser feito todos os anos. 4. dieta: Os pacientes com quistos ovarianos devem ter uma dieta leve, rica em nutrientes adequados, corrigindo hábitos alimentares paranóicos e anormais, não comer irritantes e mariscos, etc., evitando ao mesmo tempo tensão elevada e estimulação mental, mantendo o optimismo e conseguindo dormir o suficiente.