Estabilização interespinhosa das paredes macrominalmente invasivas com discectomia lombar. Este procedimento é menos invasivo e a recuperação é mais rápida. 1. 1-2 dias de repouso pós-operatório no leito. A drenagem é removida 1-2 dias após a cirurgia (24 horas, drenagem <50ml), após o que se pode deslocar no chão. 3-4 dias para radiografias e alta. 2. durante 1 mês após a cirurgia, sair da cama durante 1-2 horas por dia e movimentar-se o máximo que puder. Ficar de pé e andar principalmente, sentar-se menos. 10-14 dias após a cirurgia, 2-3 semanas após a cicatrização da ferida estar completa, os músculos crescem fortes, pode iniciar um apoio de cinco pontos, pequena mosca de andorinha e outros exercícios. 3. se o trabalho for fácil (pode fazer uma pausa se se quiser deitar), pode ir trabalhar dentro de 1 mês. O quotidiano é autocuidado, sem problemas. Se trabalhar muito, ou viajar muito, 3 meses é apropriado para ir trabalhar. Pequena mosca de andorinha, atenção à postura sentada, actividade diligente - atenção vitalícia