Muitas doenças sofrem um alívio variável durante os meses de verão, como a hipertensão arterial e as doenças coronárias, por exemplo, mas há um grupo de doenças que têm maior probabilidade de atacar, ou de tomar forma, durante os meses de verão. Trata-se dos cálculos urinários. Todos nós bebemos muita água todos os dias, que circula e é metabolizada no nosso corpo e acaba por ser excretada através da respiração, da pele e da urina, sendo a urina, naturalmente, a principal. No entanto, muitas pessoas acham que urinam significativamente menos nos meses de verão – e a razão para isso é fácil de compreender – está calor e suamos, e se bebermos aproximadamente a mesma quantidade de água, perdemos mais pelo suor e naturalmente menos pela urina. Mas os problemas associados à redução da urina são muitos. A urina é um produto do metabolismo do nosso corpo e, para além de transportar os nossos “resíduos” metabólicos, tem também um efeito de lavagem durante o processo de micção, que pode “lavar” muitos microrganismos nocivos, equivalendo a um processo de auto-limpeza. No entanto, a própria urina é também um meio de cultura para microorganismos nocivos. Se não for excretada a tempo e, em vez disso, ficar armazenada na bexiga, pode permitir que as vitaminas nocivas – especialmente muitas bactérias – se “multipliquem”, resultando numa inflamação do sistema urinário. Isto pode levar à inflamação do sistema urinário, como a cistite, a ureterite e a pielonefrite. Além disso, a transpiração no verão reduz o débito urinário e concentra a urina, o que, por sua vez, facilita a formação de cristais. Em combinação com os efeitos das infecções do trato urinário, os cálculos urinários podem facilmente desenvolver-se. Lembre-se: beba sempre muita água, cerca de 2500 ml por dia. Assim, o verão é definitivamente a estação “nobre” para os cálculos urinários, e os jovens são definitivamente os principais culpados. Os cálculos podem ser encontrados em qualquer parte do rim, da bexiga, do ureter e da uretra, mas os cálculos renais e os cálculos ureterais são os mais comuns. De facto, estas condições podem ser essencialmente o mesmo tipo de problema, apenas os cálculos aparecem em locais diferentes, daí os nomes diferentes das coroas. A maior incidência da doença situa-se entre os 25 e os 40 anos de idade e as infecções do trato urinário, as malformações congénitas e os distúrbios metabólicos podem levar à formação de cálculos.