1) O que é a fascite plantar? É também conhecido como calcanhar de corredor e ocorre em atletas e corredores de longa distância que correm muito. Caracteriza-se pela dor no calcanhar e na sola do pé, que é normalmente pior de manhã depois de acordar ou quando se levanta de uma posição sedentária. 2) A fascite plantar é realmente uma inflamação da fáscia plantar? Tradicionalmente, pensa-se que a fascite plantar é causada pela inflamação dos anexos da fáscia plantar devido à tensão repetida e excessiva e ao uso durante um longo período de tempo. Estudos repetidos demonstraram que não existe inflamação quando ocorre dor fascial plantar, mas sim alterações degenerativas no tecido, pelo que o uso de medicamentos anti-inflamatórios no tratamento provou ser ineficaz. O verdadeiro nome para fascite plantar deve ser alterações degenerativas da fascite plantar. 3. causas de alterações degenerativas na fáscia plantar (1) aumento de peso excessivo; (2) escolha incorrecta de calçado; (3) pés chatos; (4) arcos altos; (5) traumatismo; (6) músculos apertados da barriga das pernas; (7) actividade física extenuante; (8) pé prolongado; (9) obesidade. 4. a dor ocorre apenas no calcanhar? Num estudo de 2013, vários pacientes foram diagnosticados por ultra-sons e descobriram que as alterações degenerativas na área plantar eram muito difusas e não apenas em torno do calcanhar. 5. diferença de um esporão ósseo no calcanhar Quando um esporão ósseo se desenvolve no calcanhar, também pode ser doloroso, mas a dor ocorre quando o calcanhar está em contacto com o solo, enquanto que a dor da fascite plantar tende a ocorrer quando o pé é esticado do solo. Na presença de esporas ósseas a dor é pior à noite antes de ir para a cama, enquanto que na fascite plantar a dor é pior de manhã cedo antes de acordar. As pessoas com excesso de peso são mais susceptíveis de desenvolver esporas de calcanhar, e as mudanças na mecânica do pé podem causar fascite plantar. As coisas mais importantes para prevenir as esporas de calcanhar são uma dieta sensata, controlo de peso, cirurgia para remover esporas se estas forem graves e fisioterapia para a fascite plantar.