Desde Maio, a temperatura na maior parte da China tem sido significativamente mais elevada do que o normal. Devido ao longo período de tempo sob a influência de alta pressão, muitas áreas da China têm vindo a sofrer ondas de calor insuportáveis. Especialmente no norte da China, onde as altas temperaturas persistem, a Central Weather Bureau lembrou as pessoas para prestarem atenção à prevenção das insolações. Como alergia típica ao tempo de Verão, a insolação refere-se a uma doença aguda resultante da disfunção do centro termorregulador do corpo e da falha do funcionamento das glândulas sudoríparas em condições de altas temperaturas. Além da temperatura, a insolação está também relacionada com a humidade, luz solar, intensidade do trabalho, exposição a temperaturas elevadas, força física, estado nutricional, abastecimento de água e sal e estado de saúde. Os idosos, os enfermos, a obesidade e a fome também podem ser causas de insolação. Os sintomas são febre alta, ausência de transpiração e inconsciência. Os primeiros sintomas incluem fraqueza geral, fraqueza, dor de cabeça, visão turva, náuseas e suor baixo, seguido de um rápido aumento da temperatura corporal até 41°C ou mais, sonolência extrema, pele seca, quente e suada, pulso rápido, respiração pouco profunda e uma queda da pressão arterial. Se não for tratado rapidamente, o paciente desenvolverá em breve convulsões gerais, arritmia cardíaca, edema cerebral, choque e até morte. À medida que a temperatura aumenta, a quantidade de calor dissipado por condução e radiação diminui gradualmente e a quantidade de calor dissipado por evaporação do suor aumenta gradualmente. Quando a temperatura externa é superior a 32°C, a maior parte do calor tem de evaporar através do suor. Quando a temperatura exterior atinge 35-39°C, juntamente com a elevada intensidade de trabalho, o calor no corpo não é facilmente dissipado, provocando assim o aumento da temperatura corporal e formando um curso de calor, que é a forma mais grave de curso de calor. O segundo é o calor de exaustão, que é o oposto do primeiro tipo e é principalmente causado pelo suor profuso, manifestado principalmente pela tez pálida, pele suada, respiração rasa, pulso fraco, diminuição da pressão arterial e confusão. O terceiro tipo de insolação é espasmódica, causada principalmente pela transpiração maciça no corpo e perda de sal causando espasmos musculares, ocorrendo frequentemente ao mesmo tempo que a exaustão do calor, com sede e fraqueza, realçadas por cãibras musculares. A quarta é a insolação. Trata-se principalmente de danos cerebrais causados pela luz solar directa na cabeça no Verão, com dores de cabeça, tonturas, náuseas e, em casos graves, coma e aumento da temperatura corporal. Para evitar a insolação, em primeiro lugar, ouça a previsão de calor e organize razoavelmente o seu trabalho e o seu tempo de descanso. Em tempo quente, especialmente entre as 23-14 horas todos os dias, tente sair menos, dormir a sesta, fazer uma dieta leve, beber mais água com sal e sopa de feijão verde, e tomar banho e limpar o corpo regularmente todos os dias. Em segundo lugar, quando trabalhar no campo, viajar ou assistir a jogos desportivos ao ar livre, certifique-se de trazer consigo ferramentas de protecção contra o calor, tais como chapéus de palha, guarda-chuvas, óculos de sol, Ren Dan, dez gotas de água, etc. Não passe muito tempo ao sol e descanse à sombra, e os idosos e doentes devem ser acompanhados por membros da família quando saírem.