O café consumido uma vez durante a amamentação pode normalmente ser excretado em 6-8 horas, e o tempo exato tem de ser avaliado de acordo com a quantidade de café consumido, o tipo de café e a capacidade de metabolismo de cada um e outros factores. Normalmente, recomenda-se que se beba menos café durante a amamentação porque o café contém cafeína, que tem o efeito de estimular o sistema nervoso central e pode entrar no corpo do bebé através do leite materno, estimulando o sistema nervoso central e a contração do músculo cardíaco, resultando em dores de cabeça, tonturas, irritabilidade, insónia, ritmo cardíaco acelerado, falta de ar e outros sintomas, que afectarão a saúde física do bebé. Se precisar de beber café, recomenda-se que beba uma pequena quantidade e, normalmente, pode amamentar após 6-8 horas; se beber uma grande quantidade, recomenda-se que volte a amamentar quando tiver 24 horas de idade. Para além disso, as mulheres que amamentam são aconselhadas a comer mais alimentos ricos em proteínas e vitaminas, a beber mais água e a manter os movimentos intestinais suaves. Normalmente, devem evitar o esforço, aumentar o tempo de repouso de forma adequada, garantir um sono suficiente e fazer exercício físico adequado.