Os auscultadores tornaram-se parte da vida moderna, com um grande número de estudantes e trabalhadores de escritório que utilizam leitores de música portáteis, na sua maioria jovens, que os utilizam durante longos períodos de tempo, e muitos problemas começam a surgir e as pessoas começam a tomar consciência de como utilizá-los de forma mais saudável. Uma das possíveis razões pelas quais a maioria das pessoas não está ciente dos danos auditivos causados pelos auscultadores é que os utilizadores são muito jovens e a pessoa média sabe que a audição diminui com a idade, mas não se importa com os danos causados pelos auscultadores. Os danos crónicos na audição provocados pelos auscultadores podem ser revelados após os 40 anos de idade. Os auscultadores funcionam como uma fonte de som muito próxima do tímpano e a estimulação ininterrupta a longo prazo pode levar a danos nas células cocleares do cabelo e nos nervos em espiral, resultando em surdez e zumbido induzidos pelo ruído. O pior cenário é quando os auscultadores são utilizados num ambiente ruidoso e o utilizador aumenta involuntariamente o volume a fim de ouvir a música a tocar dentro dos auscultadores, levando a danos auditivos. Os próprios auscultadores não danificam a audição. É a utilização inadequada dos auscultadores pelo utilizador que causa danos auditivos. Existem agora no mercado auscultadores com ruído que podem eliminar o ruído ambiente. A escolha dos auscultadores certos pode proteger a sua audição. Existem dois tipos principais de auscultadores no mercado, um é do tipo aberto, onde o som dos auscultadores é transmitido não só para o canal auditivo mas também em todas as direcções. O outro tipo é o tipo fechado, onde o ouvido externo é completamente selado sobre ou dentro do canal auditivo. Num ambiente ruidoso, os auscultadores fechados são mais fáceis de isolar do ruído exterior, permitindo que o utilizador utilize um volume mais baixo e menos susceptível de danificar a sua audição. Num ambiente silencioso, recomenda-se a utilização de auscultadores abertos, pois os auscultadores fechados têm uma pressão sonora mais elevada no tímpano em comparação com os auscultadores fechados. Por conseguinte, é importante escolher os auscultadores adequados para diferentes ambientes sonoros. Prestar atenção aos seguintes pontos para ajudar a proteger a audição: 1. controlar o volume: O mais importante para proteger a audição é ajustar-se ao volume correcto. (1) Os utilizadores lembram-se do nível de volume quando este é silencioso, se para um ambiente ruidoso, não aumentar o volume mais de um terço do tempo silencioso. (2) Para auscultadores abertos, tocar som e ainda poder ouvir as pessoas a falar à sua volta indica claramente que o volume é seguro. Para auscultadores fechados, remover um auscultador, pode ouvir claramente o som dos outros em volta do volume dos auscultadores de conversação é seguro. (3) princípio 60-60: controlo de volume a menos de 60% do volume máximo, não utilizar auscultadores durante mais de 60 minutos. (4) Se o ambiente for demasiado ruidoso, não continue a ouvir, escolha outra actividade. 2. controlar o tempo de utilização. Não utilizar continuamente durante mais de 1-2 horas. O uso prolongado de auscultadores pode levar à fadiga auditiva e tender a fazer com que os utilizadores aumentem gradualmente o volume. Curiosamente, a maioria das pessoas não consegue distinguir a diferença de intensidade sonora entre 85 e 100 decibéis, embora esta última seja mais susceptível de causar danos. 3. reduzir a audição de música acusticamente estimulante, tal como a música de baixo-pesado e aguda. 4. escolher os auscultadores certos. Segundo um estudo britânico, o uso prolongado de auscultadores, devido à falta de amortecimento da transmissão do som, pode levar à fadiga vibratória da membrana timpânica, resultando na morte das células do ouvido interno. Em geral, os auscultadores são melhores que os auscultadores de canal auditivo, sendo os primeiros protegidos pelo ouvido exterior. Os auscultadores adaptam-se ao seu canal auditivo? Um bom ajuste isola contra o ruído exterior. Em ambientes ruidosos, usar auscultadores que cancela o ruído. 5. intensidade de som ambiente inferior a 70 decibéis não é muito prejudicial para o corpo humano. Contudo, um estudo mostra que, num ambiente silencioso, os utilizadores de auscultadores estão confortáveis a ouvir a 69 decibéis, depois de se deslocarem para um ambiente com 65 decibéis, o ruído médio será afinado para 82 decibéis, alguns irão para 95 decibéis. Portanto, o ambiente sonoro, tente não usar auscultadores. 6, não dê ouvidos aos auscultadores quando estiver a funcionar. O ritmo da música irá afectar o ritmo da corrida, afectando o fluxo sanguíneo para o cérebro, tornando as pessoas mais facilmente fatigadas, para além de correr de modo a que, o fornecimento de sangue ao ouvido seja reduzido, vulnerável a danos sonoros. Há um relatório de estudo, exercício aeróbico ao usar auscultadores para ouvir música alta, o risco de lesões acústicas duplicou. 7, a intensidade do mesmo som, quer seja ruído ou música bonita, os danos na audição são os mesmos. As pessoas tendem a evitar involuntariamente o ruído difícil sem serem prejudicadas por ele, mas com bons tambores ou música, podem ser atraídas por ele e ouvi-lo durante longos períodos de tempo, ignorando o seu ruído e sofrendo danos auditivos. A perda auditiva por danos acústicos não é necessariamente permanente e a detecção e tratamento precoces podem reduzir significativamente os danos. Os danos acústicos podem ser graduais e cumulativos, muitas vezes sem sinais óbvios. Um teste de audição hospitalar é a única forma de identificar lesões auditivas. As pessoas que ouvem música alta frequentemente ou que estão expostas a ruído forte devem ter a sua audição verificada regularmente. Os seguintes sintomas devem alertá-lo para a presença de perda de audição: 1. zumbido nos ouvidos 2. dificuldade em ouvir outras pessoas 3. dificuldade em ouvir palavras em ambientes ruidosos 4. aumento do volume da televisão