A mastocitose é a doença mamária mais comum nas mulheres e a sua incidência é a mais comum entre as doenças mamárias. Nos últimos anos, a incidência da doença tem vindo a aumentar de ano para ano e a idade do doente está a ficar cada vez mais jovem. Um número significativo de pacientes que sofrem de mastocitose não lhe dão atenção suficiente, atrasando a consulta ou procurando alívio dos sintomas da dor mamária, sem se aperceberem dos perigos potenciais da mastocitose, ou seja, um pequeno número de mastocitose pode desenvolver tumores mamários benignos ou lesões malignas se for prolongado por um longo período de tempo. As causas e a patogénese da mastocitose estão relacionadas com doenças endócrinas e factores psicológicos. O estrogénio excessivo e a baixa progesterona ou a falta de coordenação entre as duas hormonas, bem como a sensibilidade excessiva do tecido mamário ao estrogénio, podem levar à hiperplasia e a uma fraca regeneração do parênquima mamário. Como posso reduzir a incidência de mastocitose? Com mastocitose, como prestar atenção a: 1. manter a estabilidade emocional e ter um bom estado de espírito. A instabilidade emocional pode inibir a função ovulatória dos ovários, resultando numa diminuição da progesterona e num aumento relativo do estrogénio, levando à mastocitose. Para as mulheres com hiperplasia mamária, o stress emocional e a ansiedade podem agravar as perturbações endócrinas e contribuir para o agravamento da hiperplasia, pelo que todos os tipos de estímulos psicológicos adversos devem ser levantados. 2, mudar a dieta para prevenir a obesidade: comer menos fritos, gordura animal, doces e demasiados alimentos complementares, comer mais vegetais e frutas, comer mais grãos grosseiros. 3, a vida deve ser regular, trabalhar e descansar, para manter uma vida sexual harmoniosa. 4, mais exercício para prevenir a obesidade para melhorar a imunidade. 5, proibir o abuso de contraceptivos e produtos de beleza contendo estrogénio, não comer frango e carne de vaca alimentados com estrogénio. 6, evitar o aborto, amamentar mais, pode prevenir problemas antes que estes ocorram. 7.Keep os seus seios limpos, lave-os frequentemente com água morna e preste atenção às alterações nos nódulos mamários. 8.Self-exame e reavaliação regular. A fim de detectar doenças mamárias a tempo, os especialistas defendem que as mulheres com mais de 25 anos de idade devem verificar os seus seios todos os meses, especificamente ficando em frente de um espelho depois do banho, cruzar os braços, rodar o corpo para a esquerda e para a direita, observar a pele de ambos os seios do espelho para ver se existem quaisquer anomalias e se os mamilos estão afundados, depois usar a barriga do dedo para pressionar contra o peito e movê-lo lentamente no sentido dos ponteiros do relógio ou anti-horário. Não apertar ou beliscar com a mão para evitar confundir tecido mamário normal com um caroço. Se encontrar quaisquer anomalias tais como protuberâncias mamárias, derrame de fluidos ou sangue, procure imediatamente assistência médica.