Especialidades: tratamento de doenças de cirurgia da coluna vertebral, osteoporose, tratamento cirúrgico da hérnia de disco lombar, estenose lombar espinal, espondilolistese lombar, espondilolistose cervical, fractura toracolombar, lesão da medula espinal. Moderador: A que devem os doentes que sofrem de doença óssea reumática prestar atenção no Inverno? Kangnan: Em termos de vestuário, tentar manter quente, não só usar roupa de algodão e casacos para baixo, mas também alguns detalhes a que prestar atenção, o pescoço deve prestar atenção ao calor, a articulação do tornozelo deve prestar atenção ao calor. As pessoas dizem frequentemente que se os pés estão quentes, o corpo está quente. Para tais pessoas recomenda-se a aplicação de compressas quentes em partes frequentemente dolorosas todos os dias, cerca de 20 minutos de cada vez, a temperatura da água é de cerca de 40-50 graus, dependendo da aceitação do indivíduo. Geralmente, antes de ir para a cama com os pés de bolha de água quente, a profundidade da água deve ser mais do que o tornozelo ao bezerro, mergulhar durante 20 minutos. Para além do corpo sentir-se-á muito quente, mas também pode ter um efeito calmante. Moderador: É mau estar demasiado quente? Kangnan: Demasiado quente é contraproducente. Em termos de dieta, para o reumatismo, os pacientes devem prestar atenção a dois altos, um baixo, um fácil, dois altos referem-se a altas proteínas e altas calorias, para resistir ao frio principalmente por proteínas através do calor, quando o corpo no chamado pequeno fogão ardia vigorosamente, naturalmente capaz de resistir ao vento e ao frio húmido. Um alimento de baixo a baixo teor de gordura, alto teor de gordura para as articulações, tem um certo efeito estimulante, por isso a baixo teor de gordura. Um fácil significa fácil de digerir, pelo que se recomenda que se coma mais fruta e vegetais frescos. Além disso, existem alguns alimentos estimulantes, tais como chili, cebola, gengibre, até mesmo carne de carneiro, para pacientes com reumatismo no período activo da doença, para comer menos ou mesmo não. Moderador: Acabou de mencionar a ingestão de alimentos com baixo teor de gordura, incluindo o quê? Kangnan: tais como carne magra, peixe, estes são alimentos muito bons. Além disso, recomendamos alguns alimentos entre alimentos e tónicos, tais como fungos negros, inhame, cevada, estes alimentos também são considerados alimentos, estes medicamentos também são considerados medicamentos, estes podem ter um efeito de tratamento auxiliar muito bom em pacientes com doença óssea reumática. Moderador: Existe uma relação entre a gota e a doença óssea reumática? Kangnan: A gota é também um tipo de doença óssea reumática, existem mais de 100 tipos de doença óssea reumática, mas a gota é uma doença muito especial. Uma vez escrevi um artigo, “uma doença que requer um controlo especial da boca” refere-se à gota. No Inverno, as pessoas gostam de comer erva quente, especialmente no norte para comer erva quente é mais comum. Mas a panela quente também contém alguns factores que não são bons para a prevenção da gota, tais como ossos cozidos há muito tempo, tais como borrego cozido há muito e até marisco, e até beber cerveja enquanto se come panela quente. Os doentes com gota devem controlar a boca, comida com alto teor de purina para comer menos ou até mesmo não comer, especialmente agora que o Ano Novo Chinês se aproxima, durante o Festival da Primavera para visitar amigos e familiares estão muito felizes, beber algum vinho para comer algum marisco para comer alguma panela quente, desta vez muita gente apanha gota. Moderador: A que é que os doentes com doença óssea reumática precisam de prestar atenção em termos de “viver”? Kangnan: Em termos de reumatismo vivo, os pacientes devem prestar atenção para escolher o seu quarto no lado ensolarado do sol, além de uma melhor ventilação, uma melhor ventilação não é o mesmo que escolher a localização da cama ou da mesa de escrever deve ser no vento, embora a ventilação mas não o vento a soprar directamente no local. Como está a dormir e na leitura, trabalho ambulatório quando a atenção muitas vezes não está no ambiente acima, desta vez se houver vento de convecção é fácil de vento, esta doença do vento não vale a pena, e muitas vezes no resto do tempo para apanhar o arrefecimento do vento ou factores de humidade no mesmo, a doença será mais grave. Outro detalhe é que a colcha deve ser dobrada após o sono, deve ser mantida seca, com mais sol. No sul, há mais dias chuvosos no Inverno, a cama ou roupa de cama ou muitas vezes num estado húmido, este estado húmido combinado com o tempo frio pode facilmente levar ao início do reumatismo, isto deve prestar atenção a mais colcha de sol, manter seca. Moderador: A que se presta atenção em termos de “andar”? Kangnan: os doentes com reumatismo também precisam de fazer algum exercício, demasiado exercício não é bom, nenhum exercício não é bom, a chave para dominar um grau para dominar uma quantidade, demasiado exercício nas articulações é na realidade um fardo excessivo. A doença óssea reumática em si ocorre na membrana sinovial da articulação, desde a membrana sinovial até à cartilagem articular é danificada, resultando no endurecimento da articulação, osteófitos articulares, se a actividade excessiva levar a um aumento da dor articular. Para além da quantidade de exercício, é também necessário dominar o modo correcto de exercício, e é crucial escolher o exercício certo para si ou para pacientes com osteopatia reumatóide. Uma vez vi uma mulher com artrite reumatóide, e perguntei-lhe se era activa. Ela disse que era activa, e pedalava frequentemente uma bicicleta, por vezes com muita força. De facto, esta actividade não é adequada para pessoas com artrite reumatóide ou dores no joelho, porque a articulação do joelho está sempre num estado semi-flexível quando pedala uma bicicleta, e a alta pressão na articulação do joelho não é propícia à nutrição da cartilagem na articulação do joelho. Para além do ciclismo, há também o tai chi, que é um exercício muito bom para os idosos. No entanto, quando um paciente com dores no joelho está a jogar tai chi, a articulação do joelho está sempre num estado semi-flexível, e ela está a virar-se, pelo que a sua articulação do joelho está na realidade a moer como um moedor, pelo que a sua dor está relacionada com o seu exercício. Exercício inapropriado ou exercício inadequado será contraproducente, recomenda-se que pacientes com más articulações, más pernas e pés, reumatismo e doença óssea possam usar o método de exercício de articulações não portadoras de peso, tal como a natação é um melhor método de exercício, e o exercício da capacidade pulmonar função cardíaca quando a doença nas articulações não é portadora de peso. A natação também terá uma situação, a escolha da temperatura da água é demasiado importante, se a escolha da temperatura da água da piscina for relativamente baixa, a água fria para estimular as articulações também levará à ocorrência de doença óssea reumática ou mesmo agravará a doença. Assim, para pacientes com doença óssea reumática, é demasiado importante escolher que tipo de exercício, quanto exercício, e os factores ambientais ao fazer exercício. Espero que quando escolherem estes exercícios, é melhor procurarem o conselho de um médico para os ajudar a escolher um padrão de exercício correcto e uma quantidade adequada de exercício, para que este seja melhor.