É possível aumentar o exercício físico diário para aumentar o fluxo de sangue para os músculos, acelerando assim o metabolismo, bem como fazer com que os produtos metabólicos sejam descarregados a tempo sem causar espasmos musculares. No entanto, o exercício também deve ser moderado para evitar que o excesso de exercício conduza à ocorrência de cãibras nocturnas.