O Sr. Chen, de mais de 50 anos, é uma família de condutores, normalmente não tem tempo para actividades. Há alguns dias, um espirro a caminho do carro, mesmo depois de ter as costas subitamente direitas, não se consegue levantar, mesmo acamado, tornou-se uma espécie de sofrimento; e mais de 70 anos de idade, Wang Da-ma, de manhã cedo, depois de um espirro, as dores nas costas são demasiado fortes para se atrever a mexer; dois doentes devido a dores lombares e tratamento médico, o exame de TC revelou que se deve ao espirro aumentar instantaneamente a pressão sobre a coluna vertebral, de modo que a protrusão original do disco lombar se agrava, a compressão do saco dural, A pressão sobre o saco dural e as raízes nervosas causou dor e desconforto extremos na região lombar. A hérnia discal lombar é uma das afecções lombares mais frequentes na prática clínica, sendo uma doença comum e frequente. É uma doença comum e frequente, que se deve principalmente ao facto de as várias partes dos discos intervertebrais lombares (núcleo pulposo, ânulo fibroso e placa de cartilagem), especialmente o núcleo pulposo, apresentarem diferentes graus de alterações degenerativas, e depois o ânulo fibroso se rompe sob a ação de factores externos, e o tecido do núcleo pulposo sobressai do local rompido (ou prolapsa) na parte posterior dos discos intervertebrais ou no canal vertebral, levando à compressão dos tecidos vizinhos, como as raízes nervosas espinhais e a medula espinhal, o que resulta na produção de dor na região lombar, e dormência e dor nas extremidades inferiores de um lado ou de ambos os lados das extremidades inferiores. Isto resulta numa série de sintomas clínicos, tais como dor lombar, dormência e dor num ou em ambos os membros inferiores. Gatilhos para a ocorrência e recorrência de hérnia de disco lombar: 1. Suporte de peso repentino ou flashback: aumento súbito da carga lombar, especialmente flexão rápida, flexão lateral ou rotação, é a principal razão para a formação de rutura do anel fibroso. 2 . Trauma lombar: quando a violência é forte e não causou luxação da fratura, é possível fazer com que o núcleo pulposo degenerado se projete. 3, postura inadequada: levante-se, levante-se e outra vida diária e algum trabalho, se a lombar está em uma posição flexionada, de repente dado um movimento rotativo adicional, é fácil induzir a hérnia do núcleo pulposo. 4, aumento da pressão abdominal: pressão abdominal e empurrar a protrusão do disco tem uma certa relação, às vezes até mesmo em tosse violenta, espirros, constipação, respiração forçada segurando também pode ocorrer hérnia medular. 5, frio e úmido: frio ou úmido pode causar contração de pequenos vasos sanguíneos, espasmo muscular, de modo que a pressão do disco de pressão aumenta, também pode causar degeneração da rutura do disco de pressão. Tratamento da luz principalmente para descansar, compressas quentes, fisioterapia, método de bloqueio do nervo, etc, e deve continuar por um período de tempo, se o efeito não é bom, ou hérnia de disco lombar aguda leva a atrofia muscular ou rutura do anel fibroso, prolapso do núcleo pulposo, é necessário abrir a cirurgia a tempo para o tratamento, para alguns pacientes crônicos de longo prazo, também pode ser considerado aspiração percutânea do núcleo pulposo, nucleóticos de colagenase, nucleóticos a laser de disco intervertebral e outros tratamentos minimamente invasivos, bem como Tratamento cirúrgico. Vale a pena salientar que, em geral, raramente espirros, tosse ou mesmo uma flexão e esforço causados por sintomas de hérnia de disco lombar, principalmente pacientes com coluna lombar foram feridos ou degeneração, e há uma ligeira hérnia de disco lombar, especialmente curvando-se para levantar objetos pesados ou quedas são mais propensos a causar lesões da coluna lombar causadas por pequenas dores nas costas e não se importam; recomenda-se que, uma vez que você tenha uma dor anormal na parte inferior das costas ou um entorpecimento anormal dos pés, etc., você deve consultar um médico imediatamente. Recomenda-se que, assim que tiver uma dor anormal na parte inferior das costas ou um entorpecimento anormal dos pés, consulte um médico atempadamente, e deve também desenvolver bons hábitos como sentar-se, ficar de pé e agachar-se para evitar lesões na coluna lombar. Para quem já tem um historial de hérnia discal lombar ou de lesões lombares “antigas”, é melhor agarrar-se a mesas, cadeiras, paredes ou usar os ombros de outras pessoas para reduzir a pressão ao espirrar, e pode também fortalecer os músculos abdominais e lombares das costas através de um treino de exercício moderado para evitar dores nas costas e lesões de segundo grau.