Está cientificamente provado que a qualidade do esperma masculino está intimamente relacionada com o estilo de vida. Evitar alguns dos estilos de vida nocivos na sua vida é crucial para o tratamento da infertilidade masculina. 1, não consumir óleo de semente de algodão. O óleo de semente de algodão tem um forte efeito espermicida. 2, detergente de refeição, como lavar limpo em dodecilbenzeno sulfonato de sódio pode levar a oligospermia, declínio da viabilidade dos espermatozóides, espermatozóides deformados e assim por diante. 3, resíduos de pesticidas em vegetais afetam seriamente o desenvolvimento de espermatozóides. 4, vestindo calças apertadas irá aumentar a temperatura dos testículos para afetar o desenvolvimento de espermatozóides. 5, banhos quentes, lavagem de sana, subitamente aumentará a temperatura dos testículos levará a oligospermia, declínio da vitalidade do esperma, esperma deformado, etc. 6, envolvido em trabalhos de soldadura, declínio da vitalidade do esperma. 7, a longo prazo em telefones celulares, computadores e outros campos eletromagnéticos formados na vida pode levar a oligospermia, declínio da viabilidade do esperma, esperma deformado, e assim por diante. 8, infecções do sistema reprodutivo, infecções sexualmente transmissíveis afetam o desenvolvimento do esperma. 9, sedentário de modo que os obstáculos de circulação sanguínea do períneo, a temperatura testicular sobe, propenso a prostatite, levando a oligospermia. 10, fumar, o cádmio no cigarro tem um forte efeito espermicida. 11, beber álcool, o etanol tem um certo efeito espermicida. 12, bebidas carbonatadas, como cola. Têm efeito espermicida. 13, mais tomates, pode melhorar a qualidade do esperma. 14, quantidade adequada de zinco, selénio, pode melhorar a qualidade do esperma. 15, fortalecer o exercício físico pode melhorar a vitalidade do esperma. Como o ciclo de geração de espermatozóides é de cerca de 72 dias, as precauções acima devem ser seguidas por mais de 3 meses antes que possa haver efeitos óbvios.