A terapia recreativa (Terapia Recreativa) refere-se a um método psicoterapêutico para cultivar o temperamento e melhorar a saúde física e mental através de uma variedade de actividades recreativas (como ouvir música, aprender a cantar, ver filmes, ver televisão, assistir a espectáculos de teatro, dançar, jogar jogos, jogar xadrez, passear no jardim, etc.). A terapia recreativa tem uma longa história. Aristóteles, o antigo pensador grego, e os antigos “Registos Musicais” chineses falaram dos efeitos terapêuticos da música e de outras actividades recreativas. Há também muitos registos de terapia recreativa em antigos casos médicos na China. Por exemplo, na dinastia Qing, havia um magistrado que passava o dia todo preocupado, deprimido, com a comida sem sabor, sem dormir, e que, dia após dia, ia ficando mais magro. Depois ouvi dizer que havia um médico famoso, com conhecimentos médicos, e foram procurar tratamento. O velhote perguntou-lhe qual era o seu estado e, depois do pulso, um homem sério disse-lhe: “A tua menstruação é irregular”. O magistrado ouviu isto e riu-se e riu-se, apontou a manga e foi-se embora. Depois disso, toda a gente contava esta história estranha, cada vez que eu dizia uma vez, riam-se uma vez. Não esperava que, pouco tempo depois, a doença estivesse curada. Nessa altura, o magistrado só se apercebeu de repente e foi de porta em porta agradecer ao médico. O médico disse-lhe: “O senhor sofre de depressão do coração, para curar a sua doença cardíaca, que melhor remédio para o coração do que rir? Este facto também foi relatado no estrangeiro. Por exemplo, Faraday, um famoso químico britânico, era assombrado pelo demónio da dor de cabeça e da insónia devido ao seu longo e intenso trabalho de investigação. Teve de ir ao médico, que lhe deu a seguinte receita: “Mais vale um palhaço na cidade do que uma dúzia de médicos”. Faraday levou isto a peito e, a partir de então, passou a frequentar o teatro, assistindo a espectáculos de comédia, burlesco e circo, e a sua saúde melhorou rapidamente. Algumas instituições médicas e de investigação criaram organizações de terapia recreativa, terapia recreativa para investigação sistemática, como a Universidade das Artes de Tóquio, no Japão, que criou uma “sociedade de investigação em musicoterapia”, com música clássica de grande qualidade para o tratamento de doentes que procuram tratamento. A Unidade de Tratamento Oral da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, utilizou a música em vez de anestésicos para operar com êxito 200 pacientes dentários. Também foram efectuados estudos para determinar os efeitos terapêuticos de diferentes músicas, examinando as alterações emocionais que produzem. A razão pela qual a música pode desempenhar um papel no tratamento de doenças psicossomáticas é que não só reflecte e eleva o espírito humano, como também os seus diferentes ritmos, melodias, tons, timbres, etc., podem ter efeitos diferentes na mente e no corpo humanos. A terapia recreativa tem 10 benefícios principais: ① melhorar a função respiratória dos pulmões; ② limpar as vias respiratórias; ③ fazer o relaxamento muscular; ④ ajudar a dissipar o excesso de energia; ⑤ útil para expressar emoções saudáveis; ⑥ eliminar a tensão nervosa; ⑦ ajudar a dissipar a tristeza; ⑧ para reduzir a “sensação de constrangimento social”; ⑨ ajudar a superar a timidez do humor; ⑩ ajudar a otimista a lidar com a realidade. Os primeiros quatro itens pertencem a funções fisiológicas, e os últimos seis itens pertencem a funções psicológicas, o que mostra que a terapia recreativa tem um valor terapêutico mais óbvio. Na implementação da terapia recreativa, devemos prestar atenção a várias questões: em primeiro lugar, o princípio da participação voluntária deve basear-se no princípio da participação voluntária, se o paciente não estiver interessado em participar em actividades recreativas ou mesmo aversão, será apenas contraproducente, e perderá o significado da própria terapia recreativa; em segundo lugar, é necessário diferenciar entre pessoas diferentes, devido às diferentes experiências do paciente, diferentes características de personalidade, diferentes passatempos recreativos e formação, na organização de actividades recreativas, devemos ter estes factores em conta e escolher as actividades recreativas mais adequadas, que são mais adequadas para o paciente, e o paciente será capaz de desfrutar das actividades recreativas. Ao organizar actividades recreativas para eles, estes factores devem ser tidos em consideração e deve ser escolhido um método recreativo mais adequado. Mais uma vez, o princípio da natureza deve ser seguido. A recreação em si é uma atividade relaxante e natural, e o seu efeito curativo realiza-se principalmente de forma subtil. Por isso, não deve ser realizada de forma enérgica, dogmática e pretensiosa, mas deve integrar o tratamento de forma harmoniosa e natural na recreação. A terapia de trabalho e recreação é a abreviatura de terapia de trabalho e recreação, ou seja, organiza os pacientes para realizarem trabalho produtivo adequado e actividades desportivas recreativas para promover a recuperação da doença, e é um tipo de tratamento auxiliar na clínica, especialmente nos pacientes psiquiátricos crónicos, distúrbios de personalidade e pacientes com retardo mental, e a terapia de trabalho e recreação é frequentemente um tipo de método de tratamento importante. (1) Terapia industrial: O paciente deve participar em actividades laborais. De acordo com as diferentes condições e diagnósticos, combinados com os pontos fortes do paciente, podem ser organizados diferentes trabalhos. O trabalho comum inclui a limpeza e a higiene de interiores, como fazer camas, esfregar o chão, varrer o chão e cuidar de outras pessoas gravemente doentes. Há também trabalho técnico, como tecer utensílios de bambu, fardos de palha, tricotar, costurar, bordar, pintar, escrever, fazer brinquedos, colar envelopes e encadernar livros. Há também um tipo de trabalho, como o cultivo intensivo na horta ou a assistência aos jardineiros na plantação de erva e flores, a criação de gado e de aves de capoeira, etc. Para a cura da doença, é necessário que o doente se dedique a estes trabalhos. (2) Terapia recreativa: O doente deve participar em algumas actividades recreativas e desportivas. Podem ser organizadas de forma planeada, tais como ouvir música, ouvir discos, dançar, jogar xadrez, jogar às cartas, jogar à bola, jogar tai chi, praticar qigong, etc. Podem também organizar jogos colectivos para os doentes, participar em vários tipos de competições, ler jornais e revistas, ou dar um passeio. A vida quotidiana na enfermaria é rica e colorida. A terapia recreativa através do trabalho do doente tem muitos benefícios: ① os frutos do trabalho podem fazer com que o doente produza um sentido de valor, um sentido de responsabilidade; as actividades desportivas recreativas podem exercitar o corpo, cultivar o sentimento. ② atividades recreativas podem fazer com que a mente do paciente se concentre, relaxamento emocional, para evitar que o paciente imerso no estado mórbido de todo o dia, para levantar o medo, tristeza, ansiedade, tensão e outras emoções negativas. ③Participar em actividades colectivas pode permitir aos doentes o contacto com a vida real, melhorar as relações interpessoais e promover a recuperação da adaptabilidade social. ④Realização de funções físicas e mentais normais, prevenindo o esgotamento intelectual e físico, preservando ou aprendendo parte das habilidades de produção, reduzindo a ocorrência de complicações e encurtando o tempo de hospitalização.