Nos últimos anos, a qualidade do sémen masculino tem estado em declínio geral em todo o mundo. Olhando para as razões para tal, o papel de vários factores sociais e ambientais é inevitável, mas o impacto dos hábitos alimentares não pode ser ignorado. Muitos amigos masculinos comem, sem saberem, muitos alimentos que matam o esperma, o que afecta a qualidade do esperma. Falar-vos de vários alimentos para matar esperma.
1, barbecue
Os homens que gostam de comer barbecue no Verão prestam atenção, os barbecue e os alimentos fritos com amido contêm toxinas cancerígenas acrilamida, podem levar a menos espermatozóides masculinos e fracos. Além disso, o cádmio metálico pesado, os resíduos de pesticidas são tóxicos para os espermatozóides.
Alguns estudos descobriram que a redução do esperma e a diminuição da vitalidade em doentes com oligozoospermia estão relacionados com a falta de zinco, um oligoelemento. Portanto, comer alimentos mais ricos em zinco, tais como ostras, camarões, fígado animal, couve roxa, sementes de sésamo, amendoins, feijões, etc., pode garantir que o “esperma” esteja cheio de energia. A litotripsia extracorporal por ondas de choque é um tratamento importante para as pedras do tracto urinário. No entanto, cientistas estrangeiros analisaram o sémen de pacientes que foram submetidos a este tratamento e descobriram uma diminuição da vitalidade e densidade do esperma, pelo que é importante ter cuidado com as perdas medicamente induzidas.
A varicocele pode afectar a produção testicular, pelo que tais doentes devem ser diagnosticados e tratados precocemente.
2. Cerveja
Se já estiver a sofrer de problemas renais e beber grandes quantidades de cerveja sem restrições, isto pode levar à insuficiência renal devido a depósitos de ácido úrico, levando ao bloqueio dos túbulos renais. Se se descobrir que os rins têm problemas durante a análise ao sangue, receio que a função renal já esteja danificada. Em vez de esperar pela análise ao sangue para compreender os rins, é melhor fazer análises regulares à urina porque as análises à urina são a forma mais fácil e rápida de compreender os rins.
3.Coffee
A razão pela qual o café tem um efeito refrescante é porque a cafeína que contém estimula os nervos simpáticos das pessoas. O nervo simpático está no controlo de todas as actividades diurnas, e quando é estimulado, as pessoas serão refrescadas e energizadas. O nervo parassimpático, por outro lado, é responsável pelas actividades fisiológicas, erécteis e outras actividades relacionadas com o sexo à noite, e está numa relação superficial com o nervo simpático. Quando os nervos simpáticos estão activos, os nervos parassimpáticos relativamente fracos serão suprimidos, e isto manifestar-se-á clinicamente como uma perda de libido.
O facto real é que pode encontrar muitas pessoas que têm muitos sentimentos, e os nervos simpáticos são facilmente excitados, por isso é melhor não beber café e outras bebidas com cafeína antes de fazer sexo para evitar deprimir os nervos parassimpáticos e reduzir a sua libido.
4, tofu
Os homens que comem produtos de soja todos os dias têm apenas 41 milhões de espermatozóides por mililitro de sémen, o que é significativamente inferior aos homens que comem menos produtos de soja. Entende-se que menos de 20 milhões de esperma por mililitro de sémen é uma baixa concentração de esperma e propenso à infertilidade. Além disso, esta ligação é mais evidente nos homens obesos.
Os produtos de soja têm um efeito prejudicial sobre o sistema reprodutor masculino, especialmente a produção de esperma. A soja e os seus produtos são ricos em fitoestrogénios isoflavonóides, os quais, se consumidos em excesso, afectarão naturalmente os níveis de andrógenos no corpo masculino, levando a uma série de consequências adversas.
Os peritos masculinos sugerem que comer demasiados produtos de soja pode afectar a contagem de espermatozóides masculinos. Nos últimos cinco anos, alguns académicos descobriram que os homens que comem regularmente produtos de soja têm 3,46 vezes mais probabilidades de sofrer de disfunção eréctil do que os que não o fazem.
Comer produtos de soja com moderação é a melhor forma de evitar riscos para a saúde dos homens. Por “moderado”, quero dizer comer menos de 3 vezes por semana, cerca de 100 gramas de cada vez.
5.Milk chá
O chá de leite de pérolas actualmente no mercado é sobretudo feito com natas, cor, sabor e água da torneira. O principal ingrediente do creme é o óleo vegetal hidrogenado, que é um ácido gordo trans. Os ácidos gordos trans reduzem a produção de testosterona, o que afecta negativamente a actividade espermática e interrompe o processo de resposta espermática no corpo. De facto, comemos frequentemente biscoitos, panquecas, pães curtos, chocolate, molhos para salada, batatas fritas, bagels fritos, bolos de natas, panquecas grandes, batatas fritas, massa seca frita e outros alimentos que contêm quantidades variáveis de ácidos gordos trans.
6.Pork lombo
Muitas pessoas gostam de comer miudezas de animais, especialmente quando comem barbecue, o “lombo” tornou-se um dos preferidos de muitos homens. Recentemente, os médicos em Taiwan advertiram: coma miudezas para complementar o corpo, tenha cuidado com a esterilidade dos espermatozóides danificados por “cádmio” de metais pesados.
O fígado, miudezas, testículos de porco, pessoas que querem “comer qualquer coisa para compensar”, devem ter cuidado, porque comer demais, não só não pode compensar o corpo, como também pode ser estéril. De acordo com as últimas investigações no Hospital Chang Gung em Taiwan, verificou-se que o fígado e os rins de porcos, vacas e ovelhas têm diferentes níveis de cádmio metálico pesado, que as pessoas comem ao mesmo tempo que o cádmio é também ingerido nos seus estômagos, o que é susceptível de causar infertilidade, e se associado às pessoas que são fumadores, a probabilidade de infertilidade atinge os 60%.
Estes alimentos, que são considerados como sendo “reforçadores do esperma”, contêm elevados níveis de cádmio, o que não só reduzirá o número de espermatozóides, mas também afectará a fertilização do óvulo, o que pode causar danos nos cromossomas devido ao cádmio, dificultando a instalação do óvulo fertilizado e afectando a sua concepção.