Dez factores que afectam a qualidade do esperma
1. embalagens alimentares e cosméticos
Um comunicado de imprensa emitido recentemente pela Associação Alemã de Investigação afirmou que o declínio global da contagem de esperma masculino nas últimas décadas pode estar ligado a um produto químico chamado ftalatos.
Os ftalatos são uma classe de produtos químicos que podem desempenhar um papel suavizante. É normalmente utilizado em brinquedos, embalagens alimentares, pavimentos em vinil, papel de parede, produtos de limpeza, lubrificantes, esmaltes, sprays para cabelo, sabonetes e champôs, entre centenas de outros produtos. Estudos demonstraram que os ftalatos podem interferir com a secreção endócrina, causando uma contagem reduzida de esperma, baixa motilidade, morfologia anormal e, em casos graves, cancro testicular, tornando-os o “culpado” de problemas reprodutivos masculinos.
O verniz de unhas contém os níveis mais elevados de ftalatos nos cosméticos. Entra no corpo da mulher através do seu sistema respiratório e da pele, pondo em perigo os sistemas reprodutivos dos seus futuros filhos homens.
Os ftalatos também entram no corpo através de alimentos e água embalados em recipientes de plástico, tais como o revestimento interior de latas de alimentos, garrafas de leite e água mineral recicláveis. Estudos demonstraram que quanto maior for o teor de gordura dos alimentos enlatados, mais susceptíveis são à contaminação, tais como carne de porco, anchovas e sardinhas. Os fetos, bebés e crianças adolescentes são mais sensíveis a ela e mais vulneráveis aos perigos para a saúde.
Para reduzir o risco de ftalatos para os humanos, é geralmente melhor evitar a utilização de recipientes de isopor para macarrão instantâneo e recipientes de plástico contendo cloreto de polivinilo para o aquecimento de alimentos no forno de microondas. A forma correcta é aquecer os alimentos em vidro resistente ao calor ou em cerâmica.
2. escape do carro
Os gases de escape dos automóveis contêm muitas substâncias nocivas, tais como dióxido de enxofre e dióxido de carbono. A exposição prolongada a estas substâncias pode causar danos cumulativos ao corpo humano, afectando não só a saúde reprodutiva mas também aumentando a incidência de tumores e outras doenças.
Mais grave ainda, as dioxinas contidas nos gases de escape dos automóveis são fortes desreguladores endócrinos ambientais que podem causar alterações na morfologia dos testículos dos homens, reduzir o número de espermatozóides e diminuir a sua capacidade de produção de espermatozóides.
3. fumar e álcool
O tabagismo sempre foi um grande inimigo da saúde, e os efeitos no sémen são igualmente óbvios. Estudos estrangeiros mostraram há muito que os fumadores têm uma qualidade significativamente inferior do sémen em comparação com os não fumadores, com taxas mais elevadas de malformação do esperma e um aumento do número de glóbulos brancos no sémen. A nicotina e os hidrocarbonetos aromáticos policíclicos produzidos no tabaco causam atrofia testicular e alteração da morfologia dos espermatozóides. O álcool tem um efeito directo sobre o fígado humano e sobre os testículos masculinos.
Estudos descobriram que pacientes com alcoolismo crónico desenvolvem atrofia testicular, levando a uma diminuição da qualidade do sémen. Por conseguinte, os homens devem evitar o consumo regular excessivo de álcool.
4. estrogénio
O estrogénio pode ter um efeito acentuado no sistema reprodutor masculino, incluindo afectar o nível de andrógenos, provocando alterações estruturais no tecido testicular, causando cancro testicular, reduzindo o número de espermatozóides no sémen, causando ginecomastia e levando à desregulação endócrina. O uso a curto prazo de drogas contendo estrogénio nos homens não tem um impacto significativo no sistema reprodutivo, mas a exposição a longo prazo a artigos domésticos contendo estrogénio pode ser mais prejudicial para a saúde reprodutiva.
Por exemplo, alguns homens utilizam casualmente cosméticos femininos na sua rotina de cuidados com a pele. Alguns destes cosméticos desenvolvidos especificamente para mulheres contêm certos estrogénios, que podem prejudicar a saúde reprodutiva masculina e causar hipogonadismo com utilização a longo prazo.
5, oligoelementos
Os principais oligoelementos associados à fertilidade masculina incluem zinco, selénio, cobre, cálcio e magnésio. O zinco é um elemento importante no sistema reprodutivo, a falta de zinco afectará o desenvolvimento dos órgãos reprodutores masculinos e características sexuais secundárias durante a puberdade, reduzirá a mobilidade do esperma, enfraquecerá a função imunitária do corpo, tornando os homens vulneráveis à prostatite, epididimite e outras doenças infecciosas. A deficiência de selénio aumenta a concentração de peróxidos no corpo, causando danos no sistema reprodutor masculino e nos testículos. Portanto, os homens devem normalmente comer mais alimentos contendo níveis mais elevados de zinco e selénio, tais como leite, milho, arroz preto, feijão preto, etc.
6.Temperature
As altas temperaturas podem causar danos nos testículos, mas o quão alta a temperatura e durante quanto tempo a exposição a tais temperaturas afectará os testículos ainda é debatida no mundo académico. Em experiências com animais, a fertilidade dos machos foi reduzida depois de serem expostos a 38,5°C durante 55 minutos. Na realidade, os homens devem tentar evitar permanecer em ambientes quentes durante demasiado tempo, como tomar banhos de sauna e mergulhar em água quente.
7) Drogas
Drogas tais como anti-cancerígenos, hormonas e antibióticos podem prejudicar a função gonadal masculina, causando uma diminuição na quantidade e qualidade do esperma, ou afectando a função endócrina das gónadas, levando a disfunções sexuais. O efeito dos medicamentos na fertilidade masculina é influenciado pelo tipo de medicamento, a dose, o curso do tratamento, a idade do paciente e outros factores. Quanto maior for a dose, mais longo é o curso do tratamento e quanto mais jovem for o doente, mais graves são os danos para a fertilidade e mais demorado é o tempo necessário para restaurar a fertilidade.
Alguns deles contêm hormonas sexuais ou ingredientes semelhantes que podem afectar a função espermatogénica normal dos testículos, pelo que as pessoas solteiras e inférteis devem ser extra cuidadosas na sua escolha.
8. barulho
Com o desenvolvimento da modernização, o impacto do ruído urbano na saúde tornou-se mais proeminente. O ruído é um tipo de poluição ambiental. Nos últimos anos, alguns peritos têm apresentado a teoria das “hormonas ambientais”, salientando que existem substâncias químicas no ambiente que podem afectar a função endócrina do corpo humano como as hormonas, e o ruído é uma delas. Pode causar perturbações endócrinas no corpo humano, levando a anomalias no sémen e no esperma. A poluição sonora prolongada pode causar infertilidade masculina; para as mulheres, pode levar a abortos espontâneos e anomalias fetais.
9.Radiation
A radiação foi identificada como tendo um efeito definitivo na saúde humana. Grandes doses de radiação podem causar alterações na estrutura do tecido testicular, aumentar a taxa de malformação espermática e reduzir a contagem de espermatozóides, a densidade espermática e outros indicadores importantes. No entanto, não há conclusões definitivas sobre se pequenas doses de radiação podem causar infertilidade. Há um grande debate académico sobre se os dispositivos electrónicos que usamos diariamente, tais como telemóveis e computadores, podem causar infertilidade. Portanto, os homens devem normalmente tentar reduzir o seu contacto com fontes de radiação, mas não há necessidade de sobrecarregar.
10.Drugs
Algumas drogas, tais como a marijuana e a cocaína, têm um impacto na qualidade do sémen. A marijuana pode baixar o nível de andrógenos no sangue, reduzir a densidade de esperma e levar ao desenvolvimento do peito masculino; a cocaína pode fazer cair a densidade de esperma.
A qualidade do esperma é uma questão importante para a sobrevivência e reprodução humana. Por um lado, precisamos de estar altamente vigilantes para evitar estes factores e, por outro lado, precisamos de apelar a todas as forças da sociedade para melhorar o nosso ambiente de vida.